questo periodo di quarantena mi fa pensare troppo, mi creo film mentali, mi faccio paranoie, ho continue ansie e non riesco ad essere felice, non riesco più a fidarmi di nessuno. voglio finisca tutto presto non ce la faccio più, avete qualche consiglio per liberare la mente? anche voi la state passando così? #chepalle

10/05/2020 alle 10:57 10/05/2020 alle 10:57
9 commenti

Prendi un quaderno o block notes o diario e prova a scriverci delle frasi o a fare qualche disegno, la creatività ti libera

Giusto...io scrivo libri da quando ho 9 anni e mi piace moltissimo

Concordo con Rickybrun67. Scrivi o disegna, in questo modo dai sfogo ai tuoi pensieri e riesci a liberartene, dargli ordine, far passare oltre quelli che non ti servono. Bloccare i pensieri non si può, la nostra mente crea in continuazione pensieri (alcuni più agitati, altri meno) l'unica è saperli indirizzare, lasciar passare, ascoltare

@AbysmCiel aia è arrivato lo psicologo haha (scherzo tvb)

@AbysmCiel concordo perfettamente con te, diamo a questa ragazza un po' di attività salutari

Giustamente. Tutti gli atti creativi possono essere molto utili per elaborare/superare/gestire pensieri negativi, ansiosi, ecc. Chi ha difficoltà a scrivere o disegnare (anche se può non preoccuparsi perché in questo caso non deve fare porte d'arte da mostrare al mondo) può darsi ad altre attività creative (danza, canto, recitazione, anche se

In questa quarantena possono essere più difficile queste forme )

Segreti simili

Voglio essere spensierata... ma in questo ultimo periodo sto impazzendo e vengo assalita dalle paranoie e da film mentali che probabilmente mi creo io, ma non penso di crearmeli a caso... #boh

02/01/2021 alle 13:57 02/01/2021 alle 13:57

In questo periodo è come se tutto fosse irreale. È come se fossi scollegata da tutto, sia l’ambiente che me stessa. Mi faccio continue paranoie (tipo che in realtà sono morta e cose così). Non ce la faccio più. Ho paura che tutto questo duri per tutta la vita ?

05/10/2022 alle 12:52 05/10/2022 alle 12:52

Ringrazio il ragazzo che mi ha manipolato ed 4bus4t0 per due anni perché grazie a lui non riesco a fidarmi più di nessuno e ho continue paranoie seguite da attacchi di panico

02/01/2025 alle 18:40 02/01/2025 alle 18:40

Come state passando questo periodo maturandi? Io non ce lha faccio più, ho un sacco di roba, i prof non fanno altro che mandare email, e note, non ce lha faccio psicologicamente, non voglio essere bocciata e ho paura. Ho bisogno di motivazione. E voi come fate? #maturita

20/05/2020 alle 01:29 20/05/2020 alle 01:29

Faccio tantissima fatica a socializzare perché non riesco a fidarmi di nessuno, questa cosa mi fa stare male, qualche consiglio per riuscire a socializzare e fidarmi di qualcuno? #ask

16/10/2020 alle 21:13 16/10/2020 alle 21:13

Sto passando quel periodo dell’anno dove sono troppo stressata per via della scuola, non dormo bene, non riesco a studiare tutto , non riesco a concentrarmi sulle perone e su me stessa mi perdo sempre e tutto ciò dura fino ad aprile, dopo riesco nuovamente a trovare me stessa anche se molte volte il periodo di maggio è uno dei più pesanti. Siamo tutti un pugno di depressi e nessuno- #non-ce-la-faccio-piu

15/01/2021 alle 08:22 15/01/2021 alle 08:22

Mi sento così vuota e triste, ho un ragazzo a cui voglio molto bene ma non amo, mi sento distante da tutte le persone che ho intorno, non riesco a trovare lavoro, vorrei solamente che tutto questo stare male finisca presto e che torni ad essere felice ma so già che non sarà così

15/07/2024 alle 13:04 15/07/2024 alle 13:04

"oggi voglio dormire presto" cit.Ho provato a dormire per 2 ore non riuscendoci. Io non ce la faccio più a stare così voglio dormire presto non ci riesco. Non so perchè oramai quando devo dormire ho ansie e vampate di sudore.... e ora mi è appe a venuto un crampo dolorissimo oddio.... #tag #quelloconlinsonnia

24/08/2020 alle 06:45 24/08/2020 alle 06:45

Meno di un mese fa sono stata picchiata da quello che era il mio ragazzo. Sto passando un periodo difficilissimo pieno di ansie, paure, tristezza. Una parte di me vuole combattere tutto questo e lottare per avere una vita felice. A volte però mi sento così persa che non so se ce la farò. #ansia

15/02/2020 alle 02:24 15/02/2020 alle 02:24