ho le spalle più larghe dei fianchi, seno e culo pochi e il grasso si accumula più che altro nei fianchi/addome e nelle braccia o nella parte dietro delle cosce (sotto il culo). Ho un po' di curva in vita e boh il metabolismo abbastanza veloce....che forma del corpo avrei? Rettangolo misto clessidra o triangolo invertito o qualche altra cosa strana? Vorrei fare un allenamento mirato m sono confusa #forma-del-corpo #help-pls

18/11/2020 alle 19:15 18/11/2020 alle 19:15
2 commenti

Non puoi fare un allenamento per cambiare la forma del tuo corpo,mica si può cambiare la forma delle ossa... comunque il fisico a clessidra sarebbe quando i fianchi e le spalle sono larghe allo stesso modo,tu hai le spalle più larghe dei fianchi quindi può darsi che tu abbia il fisico a triangolo inverito

Se vuoi migliorare la tonicità del tuo fisico fai un po' di tutto,vai in palestra e non concentrarti su pochi esercizi