@op Ho cominciato da un mese però mi sono già sgonfiato molto e mi sento più leggero ma c'è ne vorrà eh, ne ho di chili da perdere, faccio anche palestra ovviamente e tu?
@LifenoLife non ho capito il commento e non ho capito se volevi dire PRENDI o PERDI. comunque sto uscendo da un dca, primo. secondo non mi pare una competizione a chi perde prima 10 chili
@Nonrompereilcazzocia nutrizionista e tanta voglia di farlo. se hai un dca parlane con qualcuno, se invece non perdi chili a prescindere ti consiglio qualche visita.. mia mamma ha scoperto l’ipotiroidismo tre anni fa
@Pier788 la mia nutrizionista ha detto che è giusto avendo anche quasi 10 chili di muscolo sotto. mi allenavo qualche anno fa, i muscoli sono rimasti ma purtroppo il fisico è cambiato 😅