Donna di 19 anni racconta: È normale avere ansia sociale a scuola a metà anno quando ...

Donna di 19 anni

È normale avere ansia sociale a scuola a metà anno quando fino a una settimana fa ero totalmente a mio agio? Mi vergogno persino a leggere ad alta voce in classe o andare alla lavagna

02/03/2024 alle 14:29 02/03/2024 alle 14:29

71 commenti

malinconia_ 02/03/2024 alle 14:30

50 risposte

la bro ha avuto un'involuzione sociale

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OP 02/03/2024 alle 14:33

@malinconia_ non mi capacito di come sia possibile

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malinconia_ 02/03/2024 alle 14:35

@op benvenuta nel mio mondo 💗

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OP 02/03/2024 alle 14:36

@malinconia_ succede anche a te?

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malinconia_ 02/03/2024 alle 14:38

@op per me è praticamente sempre stato così, ormai ci ho fatto l'abitudine. anche solo il rischio che mi possano chiamare per leggere la versione del giorno o per una qualsiasi domanda davanti alla classe mi fa venire la tachicardia. e non parliamo delle interrogazioni

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OP 02/03/2024 alle 14:44

@malinconia_ esatto, mi partono duemila pensieri e il cuore a mille anche solo col rischio di leggere davanti a tutti. Ho questo trucco dove faccio un po’ battute e sdrammatizzo per calmare questa agitazione però sta diventando troppo stressante. Tu come fai a controllarla o comunque esserti abituata/o?

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malinconia_ 02/03/2024 alle 14:50

@op è questo il trucco: non lo faccio. sono sempre in ansia, quando leggo sembro stupida ecc, ma comunque alla fine me la cavicchio sempre

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OP 02/03/2024 alle 21:20

@malinconia_ bhe riguardo alla lettura sei tu a dirlo. Mmm effettivamente non pensarci può essere un trucco per imparare a gestirla, ne terrò conto

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OP 02/03/2024 alle 21:21

Forse è anche ansia legata a causa di una mia compagna che bhe è una situa strana

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malinconia_ 02/03/2024 alle 21:36

@op non è che non ci penso, è proprio che provo a fare del mio meglio per non dare a vedere che ce l'ho, ma la voce mi trema a volte. non riesco proprio a farlo senza che sia così

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malinconia_ 02/03/2024 alle 21:36

@op tipo?

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OP 02/03/2024 alle 21:41

@malinconia_ nascondere l’ansia penso sia impossibile ma gestirla si, quindi complimenti, se trema un po’ tranquilla non è un grosso problema anche se capisco benissimo lo stress. Proverò in sti giorni a pensarci comunque meno e gestirla. Ho provato anche io cercando di coprirla, peccato che le mani tremano troppo

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malinconia_ 02/03/2024 alle 21:42

@op a me trema la voce e mi dimentico come si legge. poi lascia stare, non riesco manco ad alzare lo sguardo dal libro. io sono una causa persa

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OP 02/03/2024 alle 21:42

@malinconia_ è un po’ lunga te la faccio breve. Ci siamo avvicinate un annetto fa (in sto periodo tra l’altro quando avevo cambiato scuola ed ero nuova, avevo frainteso non capendo che lei fosse interessato in senso attrazione mentre per me era una possibile amicizia. A caso ha smesso di parlarmi e si è incazzata anche, da allora passa il tempo

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OP 02/03/2024 alle 21:44

A osservarmi durante lezione e credo che a lungo andare adesso sia un po’ in soggezione. Anche perché quando non viene a scuola sono più serena e tranquilla. Quando c’è invece sono consapevole che mi osserva seppur non parliamo quindi mi irrigidisco, sono meno spontanea e mi agito per cose come leggere ad alta voce o andare alla lavagna

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malinconia_ 02/03/2024 alle 21:45

@op ma ti mette ansia oppure anche da parte tua c'è qualcosa nei suoi confronti?

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OP 02/03/2024 alle 21:45

@malinconia_ non alzare sguardo dal libro intendi sempre quando leggi? Se c’è agitazione è normale purtroppo ma come dici tu te le cavi! È positivo. Non sei una causa persa semplicemente piano piano riuscirai a controllarla. Poi diciamolo a scuola secondo me bene o male l’hanno tutti, anche chi sembra nasconderla bene

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malinconia_ 02/03/2024 alle 21:46

@op speriamo

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OP 02/03/2024 alle 21:48

@malinconia_ tutte e due. Diciamo che non so se mi piaccia o meno ma m’intriga. Il fatto che ora oltre al forse piacere c’è anche ansia. Soprattutto perché non so cosa pensi di me, anche perché ha fatto tutto lei, avvicinarsi e allontanarsi senza motivo. Immagina qualcuno cosi 🗿 5 ore ogni volta che ti giri anche se non vuoi guardarla:

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OP 02/03/2024 alle 21:49

@malinconia_ tifo per te, andrà meglio. Io la vedo come “resisti che mancano 3 mesi e hai chiuso con la scuola”

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malinconia_ 02/03/2024 alle 21:50

@op per me sono 3 mesi e 2 anni 💀

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OP 02/03/2024 alle 21:52

@malinconia_ resisti soldato. Sto riuscendo io, sicuramente riuscirai anche tu, poi ho dovuto fare anche un anni in più cambiando scuola e SI SENTE PER LO STRESS

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malinconia_ 02/03/2024 alle 21:52

@op allora parlale e diglielo. dille che magari potrebbe avere una possibilità, se smettesse di fare la pazza

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malinconia_ 02/03/2024 alle 21:54

@op che scuola facevi e fai ora? e comunque "soldato" maschile non mi piace

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OP 02/03/2024 alle 22:35

@malinconia_ ahaha mi fa ridere come ogni persona che ho solo accennato la cosa alla fine le da sempre della pazza. Il pensiero di parlarle c’è ma è un sacco strana questa ragazza,a volte sembra che mi odia, altre che mi guarda come”ti aspetto vieni a parlarmi” e raramente mi sorride.Vorrei che venisse lei o che mi facesse un segno per farmi capire

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OP 02/03/2024 alle 22:36

Ma allo stesso tempo capisco, posso sembrare io quella incazzata ai suoi occhi. In classe cerco di non guardarla anche se in sti giorni è peggiorata la cosa, ora è come se mi guardasse per capire se anche la guardo. La mia compagna di banco ha detto che ha incrociato lei lo sguardo al posto mio un bel paio di volte, insomma cringe

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malinconia_ 02/03/2024 alle 22:37

@op devi parlarle tu, per forza. confrontala e vedi cosa puoi fare

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OP 02/03/2024 alle 22:37

@malinconia_ sorry per soldato, in ogni caso, facevo professionale e sono passata a liceo l’anno scorso. Dovevo aver già finito ma sono entrata in quarta anziché in quinta tramite esami estivi e quindi eccomi qua con l’ansia proprio durante sprint finale

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OP 02/03/2024 alle 22:38

Tu cosa studi?

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malinconia_ 02/03/2024 alle 22:38

@op che liceo?

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malinconia_ 02/03/2024 alle 22:39

@op facevo tecnico, adesso liceo (classico lol, che twist interessante)

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OP 02/03/2024 alle 22:39

@malinconia_ oddio per forza dici? Il fatto che mi mette in soggezione quindi anche se trovassi coraggio non saprei proprio cosa dirle, e non sei prima persona che me lo dice schiettamente che dovrei essere io a parlarle. Basterebbe anche solo quando incrociamo sguardo che le facessi cenni saluto ma in sto periodo la evito in ogni modo

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OP 02/03/2024 alle 22:41

@malinconia_ oddio ho amici che fanno il classico e sono tutti esauriti per lo stress, te com’è? Liceo scienze umane comunque, si è stato un cambiamento enorme, però mi sono abituata e sono tra quelle che vado meglio in classe quindi è stato un change abbastanza positivo

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malinconia_ 02/03/2024 alle 22:43

@op ti piace e ti imbarazza pensare di parlarle vero?

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malinconia_ 02/03/2024 alle 22:44

@op mi fa piacere; io me la cavo piuttosto bene, ho la fortuna di avere una buona memoria e riuscire bene nelle traduzioni, quindi senza fare un c**zo ho la media di ben 7.79 (lo so, è assurdo)

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OP 02/03/2024 alle 22:46

@malinconia_ sul piacere te l’ho detto non ne sono sicura, è prima volta che ho pensieri di questo tipo per una ragazza. Imbarazza na cifra ahaha, è passato comunque del tempo e la sua reazione mi spaventa un pochino.So solo che sta diventando ingestibile e inquietante anche ogni mattina quando c’è fare di tutto per non guardare nella sua direzione

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OP 02/03/2024 alle 22:48

@malinconia_ grandissimaaa. Veramente complimenti, soprattutto perché è difficile come liceo, e beata ahaha

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malinconia_ 02/03/2024 alle 22:51

@op beh, vedremo come va allora. tu devi confrontarla comunque

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malinconia_ 02/03/2024 alle 22:51

@op grazieee. e comunque anche tu, cambiare scuola in quarta ed andare bene è molto meglio

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OP 02/03/2024 alle 22:54

@malinconia_ si confrontarla prima o poi mi tocca. Che poi fa un sacco ridere il fatto che ci vediamo ogni giorno da settembre e ancora non ci siamo rivolte parola. Quando me la sentirò senza starci troppo a pensare andrò. Però c’è anche da dire che magari non si aspetta nulla e manco mi pensa ahaha

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OP 02/03/2024 alle 22:56

@malinconia_ grazie :) si quest’anno me la cavo, l’anno scorso appena arrivata ero un attimo spaesata e dovevo abituarmi ai nuovi ritmi, tra l’altro mi ero avvicinata a questa ragazza perché si offriva di aiutarmi a studiare,passavamo ore in videochiamata a studiare e mi aveva pure invitato a casa sua (senza andarci )quante occasioni sprecate aaa

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malinconia_ 02/03/2024 alle 22:58

@op ah boh. non lo saprai mai se non le parli

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malinconia_ 02/03/2024 alle 22:59

@op occasioni sprecate per?

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OP 03/03/2024 alle 09:58

@malinconia_ già. Non è semplice. Con occasioni sprecate intendo dire che un annetto fa ci stavamo sentendo tanto e se mi fossi svegliata prima a realizzare questi ehm sentimenti? Probabilmente non avevo sto rimpianto di doverle dire come mi sento quando palese mi prendo un palo

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malinconia_ 03/03/2024 alle 11:40

@op il fatto che tu li chiami sentimenti dice già molto

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OP 03/03/2024 alle 12:35

@malinconia_ già, ma cosa posso farci? Poi non si è si manco capito se è fidanzata o no al momento, e forse è meglio sorvolare e andare avanti. Mentre dall’altra voglio solo parlarle per togliermi peso dal petto, che casino

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malinconia_ 03/03/2024 alle 12:46

@op che brutta situazione. devi trovare il coraggio di parlarle, è l'unica cosa che puoi fare se non aspettare e aspettare

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OP 03/03/2024 alle 14:16

@malinconia_ ti farò sapere, stiamo a vedere che succede e magari a caso mi parte un coraggio assurdo e le dico tutti. Probabilmente mi disturba il fatto di starci assieme in classe sennò come situazione era già risolta

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malinconia_ 03/03/2024 alle 14:17

@op eh già, probabilmente è la troppa vicinanza. buona fortuna

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OP 03/03/2024 alle 14:20

@malinconia_ massi, posso provare anche per la mia ansia magari a guardarla senza timore o distogliere subito sguardo, magari facendole saluto con la mano o un sorriso, come inizio ecco

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malinconia_ 03/03/2024 alle 14:33

@op da quello che dici sembri innamorata cotta, lo sa si?

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Nofilixy 02/03/2024 alle 14:31

7 risposte

Penso che stai sviluppando problemi d'ansia sociale. Ti consiglio di rilassarti e prendere del tempo per te stessa, magari fai una visita da uno psicologo che potrebbe aiutarti a superare questa situazione 🥰

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OP 02/03/2024 alle 14:34

@Nofilixy si credo, ma non capisco così dal nulla, mi vergogno a fare anche cose piu stupide che prima facevo senza stare troppo a pensarci su

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Nofilixy 02/03/2024 alle 14:36

@op eh come ho detto la stai sviluppando. Succede quando si è stressati o hai avuto qualche problema che ti ha fatto imbarazzare. Ripeto, rilasaato e prenditi del tempo per te

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OP 02/03/2024 alle 14:37

@Nofilixy può darsi. Rilassarmi riesco in alcuni momenti basta non avere occhi addosso che ultimamente ho. Forse è quello il motivo, non saprei, psicologo in ogni caso ci sto pensando forse può aiutare non saprei

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Nofilixy 02/03/2024 alle 14:40

@op ovviamente lo psicologo aiuta! Non essere spaventata a riguardo. La tua salute è la cosa più importante

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OP 02/03/2024 alle 14:42

@Nofilixy grazie, esce anche il bonus tra poco quindi devo solo resistere un paio di giorni. Basta che non duri, noto che al di fuori sembro più seria, stanca, apatica e la mia testa non si ferma, partono pensieri su pensieri, quando poi c’è rischio che debba leggere ad alta voce parte un ansia assurda

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Nofilixy 02/03/2024 alle 14:47

@op ti serve chiaramente uno psicologo. Per adesso riposati e cerca di rilassarti con un the o altro. Può essere anche ADHD, ma quello te lo deve dire la psicologa

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OP 02/03/2024 alle 21:22

@Nofilixy bhe oddio spero non sia quello. ADHD comunque non penso anche perché ho fatto trat questa estate per quanto riguardo disturbi apprendimento e attenzione ma tutto ok. È umore altalenante ora sto da dio ad esempio. Penso sia legata tanto alla scuola e devo smettere di pensarci e prendere le cose così come vengono

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