Scusate l'ignoranza. Una bici ha solo funzione di cardio oppure se pedalo con la marcia più forte (minc*ia che termini scientifici oh) può far crescere anche massa muscolare? Google non mi da risposte •-• #tag

02/09/2020 alle 21:48 02/09/2020 alle 21:48
2 commenti

In teoria è cardio perciò dovredti fare pesi per la massa muscolare