Non essendo mai andata in palestra e essendomi interessata quando c'era il covid, la faccio in casa. Mi chiedono :"come mai fai palestra 5 volte a settimana ma non hai un bellissimo fisico?". Mi sembra ovvio che io non abbia un bel fisico, visto che non so neanche se mi alleno bene, e non so come allenare la parte superiore.

24/03/2021 alle 15:37 24/03/2021 alle 15:37
11 commenti

Più che altro a casa non si hanno gli stessi attrezzi che hai in palestra

@ZIOBOIA sì voglio vederti fare panca piana a casa se sei abituato a spingere 100kg

@Pirata_afroeuropeo ma vecio nn credo voglia arrivare a tirare su 100 kg

@ZIOBOIA vabbè ma è aumentando i pesi che si vedono i risultati hahah

@Pirata_afroeuropeo ok ma zio can nn credo che debba andare a miss olimpia

Parte superiore in che senso tutta o solo addominali spalle braccia t**te (nel tuo caso)

Ma fregatene,arriveranno i miglioramenti

@op non devi sperare,dipende tutto da te...io credo in te e so che ce la puoi fare