È normale, capita a tutti ogni tanto, specialmente in periodi di stress, verifiche, esami o per un qualsiasi motivo. Devi solo trovare un modo per "sfogarti" e vedrai che andrà meglio
@op beh se ti fa stare bene non c'è nulla di male alla fine, stai attenta a non diventare dipendente ma per il resto non c'è problema, poi conta che è un periodo, non sarà sempre cosi