Questa settimana ho perso 2.4.kg devo perderne altri 4.5kg per raggiungere il mio obiettivo sperando che ai 60kg abbia la pancia piatta completamente. Circa 3/4settimane ancora. Oggi mi è capitato su yt un video di un 15enne con un fisico super scolpito come Levi di aot. Praticamente come lo vorrei io. Ora sto di merda.

14/03/2021 alle 16:55 14/03/2021 alle 16:55
37 commenti

Come levi di aot ahahah Ps amo lev

@Comemichiamo beh spero che entro l'anno prossimo o l'estate avrei almeno un fisico simile con qualcosina. Nel caso ti chiamo?

@op oddio si ahhah ti prego ingravidami

@Comemichiamo ma subito. Cioè no aspettiamoprima il fisico eh

@op nulla nulla scrivimi quando diventi fisicato lol

@op che ne dici dii (so che sembro un maniaco) tipo È difficile da chiederlo in italiano Scriverci (nel senso come amicis)

@Comemichiamo ahah okidoki. Hai tele? Sempre se non ti disturba

Quanto sei alto?

1.70cm circa. Anche se penso 1.75cm ma non penso...

Sulla carta ho scritto 1.72cm ma l'ho fatta un anno fa sinceramente. Ottobre 2019

@op direi di mirurarti così puoi sapere di preciso il peso da raggiungere in relazione alľ età. Io sono 1,69 (con le scarpe 1,70?) e peso 56,5kg a 16 anni tra 2 settimane

@RagazzoLunatico hai la pancia piatta o qualche kilp in più?

@RagazzoLunatico si. Però se mi misuro con l'unico metro che ho, quello da sarta o se traccio una linea sul muro da che sono 1.60cm. cioè... Sarei più basso di mio zio e mia sorellastra il chenon è possibile

@op Bhe non so in cosa sbagli sinceramente. Mettiti scalzo, e traccia un segno sul muro. Ovviamente in una postura corretta. Comunque a maggio 2020 pesavo circa 72kg. Da lì regolandomi col cibo sono arrivato a 56/57. Comunque si la pancia è piatta ma continuo a mantenermi e quando sgarro sto male.

@RagazzoLunatico facciamo caso che sono 1.72cm. quanto dovrei pesare?

@op Così non lo so? C'è un sito apposito comuqne.

@RagazzoLunatico okok. Quindi diciamo che dovrei arrivare a 60 come presumo?

@op https://m.my-personaltrainer.it/peso-forma.html

@op Credo di aver raggiunto il mio peso forma ma continuo a piacermi solo per quello che ho sotto??

@RagazzoLunatico ho messo tutto e eice che dovrei pesare 63/64 kili. Praticamente un kilo in meno ad ora. Non penso che il grasso che ho vada a perdersi in un kilo ...

@op si poi credo che per ottenere il corpo che vuoi debba continuare a perdere peso. Comunque ti consiglierei un nutrizionista anche perchè alla fine non so quanto possa essere attendibile quel sito.

@RagazzoLunatico mia mamma non vuole portsrmi dice che non devo perdere nulla e stronzate simili