Ho avuto una specie di attacco d'ansia (mi capita spesso). Ma quello di oggi è stato orrendo, di sllito perdo il controllo del respiro che accelera. Questa volta ho iniziato a tremare, e per qualche istante ho avuto paura di soffocare
Oggi mi è venuto un attacco di panico..ho iniziato a sudare e a tremare mi girava un sacco la testa e il mio battito era accellerato,mi sudavano un sacco le mani e avevo il respiro affannoso..tutto questo semplicemente perché una persona deve venire a casa mia..è la prima volta che mi capita e sono sconvolta..non capisco perché tutta questa ansia per una persona.. #attacchi-di-panico
Il mio ragazzo è stato stuprato quando era adolescente. La prima volta che dovevamo farlo io non lo sapevo, quando ho iniziato a toccarlo ha iniziato a tremare e a piangere, ha avuto un attacco di panico...
Ho avuto un attacco d'ansia non respiravo fino a due secondi fa e mi sentivo soffocare. Non stavo facendo nulla di che eppure è arrivato
È da questa mattina che sto avendo una specie di attacco d'ansia e non accenna minimamente a passarmi 😃🔫
Oggi ho avuto un attacco d’ansia molto forte. Ero a casa da sola e ho all’improvviso mi è iniziato a mancare il respiro, mi girava la testa e tremavo. Ora mi è passato però ho avuto veramente paura. A voi è mai capitato? Come li affrontate? #ansia
Che figura di m**da oggi sono andata da un'estetista nuova per la prima volta e avevo un pò d'ansia quindi ho iniziato a tremare, pensavo non se ne accorgesse invece a una certa mi dice "stai tremando perché hai paura o sei in ansia?"
Ho avuto un attacco di panico se è così.. ho iniziato a tremare e ho avuto un ansia.. ho iniziato a picchiettare con le dita certe parti del corpo che sarebbe una tecnica che un mio insegnate mi ha consigliato.. per un po’ a funzionato ma adesso ancora ce l ho devo sfogarmi un po’ quindi scrivo qua #panico
Ok ho timore ad uscire ho paura che se vedo una persona perdo il controllo la odio e mi istiga di continuo e mi prende per il culo rjschio veramente di perdere il controllo #perdo-il-controllo
Perché anche se ho avuto una giornata bella/normale alla fine della giornata, poco prima di andare a dormire inizio a sentirmi stranamente triste? Il cuore batte come quando sta per arrivare un attacco di panico, il respiro accelera, mi sento improvvisamente nervosa, ho voglia di piangere ed urlare...
