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Ragazza di 16 anni

voglio iniziare una dieta di 500 kcal a giorno. non sono nemmeno il triplo di quelle che dovrei mangiare ma non brucio veramente niente. #la-dieta-di-sto-c**zo

23/02/2021 alle 13:59 23/02/2021 alle 13:59
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4 commenti
eliminato 23/02/2021 alle 14:00
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Sono troppe poche

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letsgochasingraimbowsinthesky 23/02/2021 alle 14:28
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2 risposte

Secondo me dovresti abbinarle all’attività sportiva. Quando ho fatto anch’io questo tipo di dieta, anni fa, perdevo solo liquidi. Se abbini il movimento scendi molto più facilmente di peso. Sarà che abbiamo tutti un metabolismo diverso ma credo che funzionerà anche con te

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OP 23/02/2021 alle 15:09
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infattí ho giá programmato i giorni, devo solamente trovare dei video che facciamo perdere tante calorie con esercizi fatti bene. per quanto riguarda il metabolismo io brucio veramente poco, quasi nulla. infatti è molto difficile acceleralo

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letsgochasingraimbowsinthesky 23/02/2021 alle 15:58
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@op ci sono anche delle app apposite per fare esercizi ? solo che il problema è quello di eseguire l'esercizio correttamente. Per il fatto del metabolismo hai provato a prendere della carnitina? Prova i prodotti della tummy tox che aiutano un po'.

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