Mio fratello, più in sovrappeso di me, ha iniziato una dieta seguito da un dietologo. A casa abbiamo deciso di impegnarci tutti, per non farlo sentire solo nel suo sforzo. Quindi ho iniziato a mangiar meglio e a ciò si sono aggiunti gli almeno 60 minuti di camminata al giorno (che prima non facevo mai)