Ho iniziato a seguire una “dieta”, nel senso che ho iniziato a mangiare con moderazione e agli orari giusti (colazione, pranzo, merenda, e cena). Ora mi chiedo, avendo ogni tanto voglia di cioccolato, se è vero che quello fondente non fa tanto ingrassare e se conoscete qualche barretta dietetica che funzioni o cose del genere #cioccolato

26/04/2019 alle 23:56 26/04/2019 alle 23:56
7 commenti

per me dovresti mangiare anche quello, con moderazione. Magari mangialo a colazione, il momento in cui rischi che ti faccia ingrassare di meno.

Già, perché poi lo smaltisci durante la giornata

giusto, hai ragione non ci avevo pensato. Grazie!

Prendi semplicemente del cioccolato fondente puro, e ti prendi un quadratino due max dipende dai grammi, oppure altri snack ce la frutta secca tipo arachidi anacardi ovviamente non devono essere salati

La dietista mi ha dato il cioccolato fondente della Lindt 85% 10gr per spuntino se volevo... e 10 nella colazione

ahh va bene allora, grazie mille