close

Commenti

arrow_back
Cerca tra i segreti
Cerca tra gli shouts
Cerca tra gli utenti
Cerca tra gli hashtag
Cerca tra i gruppi
Ragazzo di 16 anni

Sono 176 cm per 83 kg sono abbastanza in sovrappeso. Un momento dico di mettermi sotto e dimagrire (quasi mi vorrei indurre il vomito), un momento dopo mi ritrovo a mangiare come un maiale e voler pesare 95-100 kg e lasciare lo sport. A volte dò la colpa ai miei genitori che non mi fermano mai (mio padre è molto obeso e mia mamma è quasi rassegnata al fatto che diventerò come lui) Cosa posso fare?

24/01/2018 alle 22:34 24/01/2018 alle 22:34
4
7
7 commenti
eliminato 24/01/2018 alle 23:07
more_vert

Forza di volontà. Solo e solamente forza di volontà. Cammina, anche se poco, regolarmente tutti i giorni (per esempio, il tragitto da casa tua alla fermata dell'autobus), e quando solo per noia sei sul punto di mangiare qualcosa fermati, trova un'altra attività sostitutiva.

Rispondi
eliminato 24/01/2018 alle 23:10
more_vert

Non me ne intendo di rapporti altezza/peso quindi non posso dirti se vai bene o meno come sei ora o quale sarebbe quello ideale per te, ma se non ti senti a tuo agio con te stesso innazitutto non smettere di fare sport! È importante farlo e alla tua età credo tu abbia ancora il tempo per dedicartici con una certa regolarità. (Parte I)

Rispondi
eliminato 24/01/2018 alle 23:12
more_vert
2 risposte

Anche perchè se poi ti piace mangiare, almeno puoi "ingozzarti" con tranquillità sapendo di avere uno sfogo con cui bruciare tutto e tenerti in forma. In ogni caso ne ho visti tantissimi di ragazzini che alla tua età magari non erano in formissima e poi si sono sistemati nel fisico (Parte II)

Rispondi
OP 24/01/2018 alle 23:19
more_vert

Il problema è che sono così "bravo a mangiare" che ingrasso anche facendo più di 6 ore a settimana di attività

0
Rispondi
eliminato 24/01/2018 alle 23:21
more_vert

@op è una questione mentale, di volontà, se ti convinci che vuoi fare una certa cosa in una certa maniera niente poi ti ferma. Quindi secondo me devi solo chiarirti le idee, magari anche più tardi e poi agire di conseguenza ?

Rispondi
eliminato 24/01/2018 alle 23:13
more_vert

Credo faccia parte della crescita e cmq se lo vuoi sicuramente ci riuscirai! ? (Parte III)

Rispondi
Globglobglabgab 27/08/2019 alle 01:15
more_vert

Ho la dieta perfetta per te Ascolta attentamente La mattina ti svegli una banana per colazione poi 100 flessioni 100 piegamenti 100 addominali 50 squat e 10 km di corsa a pranzo omlete e una banana A cena bistecca di vitello e insalata (oppure pesce che non sia fritto) e come dessert una banana io ho fatto così una settimana poifatto una pausa

0
Rispondi