23/06/2022 alle 21:50
23/06/2022 alle 21:50
ora che ho finito la scuola, ho tutto il tempo libero a disposizione. stavo pensando di allenarmi a casa, almeno un'oretta a settimana. che benefici potrei ottenere? non mi sono mai allenata, e sinceramente passare le giornate al telefono non mi va proprio #allenamento
09/06/2022 alle 14:40
09/06/2022 alle 14:40
porca tr*ia mi consigliate che c**zo di esercizi fare per far dimagrire l’interno coscia #allenamento #dimagrire
28/03/2022 alle 17:26
28/03/2022 alle 17:26
Le tipe di zumba nella mia palestra femminile: "ohh oggi ho sudato 20 minuti, per sta settimana ho la coscienza a posto" io che metto al massimo tutti i macchinari ma non è mai abbastanza e la mia vita non ha un senso nei rest days: ?️??️ #palestra #allenamento
20/10/2021 alle 18:54
20/10/2021 alle 18:54
#allenamento come faccio ad allenare le gambe senza farle diventare grosse?
29/09/2021 alle 12:22
29/09/2021 alle 12:22
Il mio nuovo obbiettivo è quello di arrivare ad avere un buon fisico per la prossima estate, sono già magra ma senza forme e cose cosi, quindi in questi giorni ho iniziato ad allenarmi a casa con dei pesi ed altri strumenti seguendo degli esercizi su Youtube. Il problema? Mia madre pensa che sia solo uno spreco di tempo e si rifiuta a farmi del cibo più sano. #allenamento #sfogo
08/09/2021 alle 14:18
08/09/2021 alle 14:18
23/08/2021 alle 23:13
23/08/2021 alle 23:13
07/08/2021 alle 15:09
07/08/2021 alle 15:09
(14) Il mio traguardo sarà arrivare a potermi fare le foto senza maglia solo con una giacca addosso non vergognandomi di cosa c'è sotto... Ce la sto facendo, lentamente, ma ci sto riuscendo #pancia #allenamento #senza-maglia
19/07/2021 alle 16:33
19/07/2021 alle 16:33
Io volevo iniziare a fare allenamento per addominali, bicipiti e spalle per trovare la ragazza, e poi l'ho trovata prima di iniziare ad allenarmi. E mo?? #ragazza #allenamento
25/06/2021 alle 11:31
25/06/2021 alle 11:31