Oggi è lunedì, oggi si corre almeno 5 km. Di solito facevo 10, ma sono fuori allenamento da fare schifo per quanto riguarda il cardio. Devo perdere 3 kg! #cardio#correre#waaaa
Che bella senzazione stendersi sul letto dopo essersi fatto una doccia post-allenamento cardio. La sensazione di relax e non aver i sensi di colpa per non fare movimento è una roba indescrivibile, capisce solo chi ha provato. #allenamento#cardio#riposo#doccia