Ho fatto addominali, squat con i pesi, esercizi con i pesi, flessioni eccetera e visto che non sono in forma ora mi fanno male le gambe, le braccia, le spalle, il collo, tutto praticamente... Faccio un solo passo e sento i muscoli della gamba che dolgono, alzo appena le braccia e mi fanno male assieme alle spalle... Che schifo #dhsjans
05/11/2019 alle 17:24
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