Questo segreto è stato eliminato.
@feisdolk ah ecco, me lo devo ricordare... benissimo?♀️ Grazie mille
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@feisdolk ah ecco, me lo devo ricordare... benissimo?♀️ Grazie mille
raga ma se uso il metodo 369 funziona veramente per manifestare? Cioè non porta conseguenze negative o altro giusto? Leggi il resto keyboard_arrow_down
raga ma se uso il metodo 369 funziona veramente per manifestare? Cioè non porta conseguenze negative o altro giusto?
@Ariel_ ok grazie
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Come si tagga? Non mi esce il nome
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raga ma se uso il metodo 369 funziona veramente per manifestare? Cioè non porta conseguenze negative o altro giusto?
Cosa è?
è quasi estate, sono enorme, mi alleno tutti i giorni, mangio poco e niente ma di risultati quasi nulla. Inutile dire c... Leggi il resto keyboard_arrow_down
è quasi estate, sono enorme, mi alleno tutti i giorni, mangio poco e niente ma di risultati quasi nulla. Inutile dire che i commentini scherzosi del mio ragazzo non aiutano, non li fa in cattiva fede, non sa quanto mi pesando e non voglio lo sappia, so che mi ama e che lo farebbe anche se fossi più magra o più grassa di così. Ma i commenti dei miei genitori, quelli si che fanno male
@op sono sicura che ce la farai, tranquilla... segui i miei consigli, faccio una scuola per questo
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è quasi estate, sono enorme, mi alleno tutti i giorni, mangio poco e niente ma di risultati quasi nulla. Inutile dire che i commentini scherzosi del mio ragazzo non aiutano, non li fa in cattiva fede, non sa quanto mi pesando e non voglio lo sappia, so che mi ama e che lo farebbe anche se fossi più magra o più grassa di così. Ma i commenti dei miei genitori, quelli si che fanno male
Il primo step di movimento ti aiuterà a perdere massa grassa, quindi ti aiuterà anche a dimagrire. La ginnastica vera e propria invece ti aiuterà a tonificare e ad aumentare la massa muscolare. Così, infine, avrai un corpo da paura. Fidati
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è quasi estate, sono enorme, mi alleno tutti i giorni, mangio poco e niente ma di risultati quasi nulla. Inutile dire che i commentini scherzosi del mio ragazzo non aiutano, non li fa in cattiva fede, non sa quanto mi pesando e non voglio lo sappia, so che mi ama e che lo farebbe anche se fossi più magra o più grassa di così. Ma i commenti dei miei genitori, quelli si che fanno male
Per quanto riguarda il movimento, fai attività aerobica (corsetta, camminata, cyclette, bicicletta) per un mesetto circa, appena vedrai che perderai dai 5/6kg inizia la ginnastica vera e propria quindi, addominali, piegamenti sulle braccia ed esercizi per gambe e glutei.
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è quasi estate, sono enorme, mi alleno tutti i giorni, mangio poco e niente ma di risultati quasi nulla. Inutile dire che i commentini scherzosi del mio ragazzo non aiutano, non li fa in cattiva fede, non sa quanto mi pesando e non voglio lo sappia, so che mi ama e che lo farebbe anche se fossi più magra o più grassa di così. Ma i commenti dei miei genitori, quelli si che fanno male
Tesoro, la mattina bevi un bicchiere di acqua e limone, fai gli spuntini (frutta o yogurt) a pranzo mangia 60g di pasta con condimento di verdure e insalata per secondo, la sera mangia proteine e verdure. La perdita dei chili sarà lenta ma fidati non li riprenderai facilmente. Mi raccomando agli spuntini accelerano il metabolismo, ti aiuteranno
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Tranquilla, sicuramente te li faranno più tardi o la mattina, sarà successo qualcosa per nominarle false. Comunque Auguri❤️
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Ti posso capire, anche io sono così, ne ho avuto la dimostrazione con il mio ultimo ragazzo che mi ha solo presa in giro, in realtà non ha mai voluto me ma la mia amica e mi sono fidata per l’ennesima volta prendendomela nel cu*o l’ennesima volta