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Giorgiascozzari

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Ragazza di 17 anni

Ho fatto una cavolata colossale con la dieta. Aiutatemii Da marzo ho iniziato a seguire una dieta ipocalorica, mangiando... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho fatto una cavolata colossale con la dieta. Aiutatemii Da marzo ho iniziato a seguire una dieta ipocalorica, mangiando meno di 1000kcal al giorno, sono dimagrita molto ma ho paura di aver rovinato il mio metabolismo, rallentandolo. Per diciamo "riattivarlo" andrebbe bene se incrementassi pian piano le calorie? Altri consigli?

25/05/2018 alle 23:38 25/05/2018 alle 23:38
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Giorgiascozzari 25/05/2018 alle 23:44
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*senza,quantità

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Ragazza di 17 anni

Ho fatto una cavolata colossale con la dieta. Aiutatemii Da marzo ho iniziato a seguire una dieta ipocalorica, mangiando... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho fatto una cavolata colossale con la dieta. Aiutatemii Da marzo ho iniziato a seguire una dieta ipocalorica, mangiando meno di 1000kcal al giorno, sono dimagrita molto ma ho paura di aver rovinato il mio metabolismo, rallentandolo. Per diciamo "riattivarlo" andrebbe bene se incrementassi pian piano le calorie? Altri consigli?

25/05/2018 alle 23:38 25/05/2018 alle 23:38
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Giorgiascozzari 25/05/2018 alle 23:43
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Ti consiglio per riavviare il metabolismo di mangiare sano,senza esagerare su ogni tipo di cibo. Non devi seguire una dieta precisa,ma basta solamente mangiare corretti e tutto se za assumere molte qjantita.

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