Secondo voi si può smettere di amare qualcuno? Sono da poco stata lasciata e posso fare tutto, ma non credo riuscirò m...
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Secondo voi si può smettere di amare qualcuno? Sono da poco stata lasciata e posso fare tutto, ma non credo riuscirò mai a smettere di amarlo. Perché ho scelto lui ogni giorno della mia vita.
@op Non devi Guardare la Vista Collettiva, vedi le Tue Azioni, comunque Certo, se è andato Via ci saranno una Serie di Motivi, che non è detto dipendano da Te, almeno per me così è Stato, certamente se son Fiori, Fioriranno, però Capisco come sia Difficile per Te...
Secondo voi si può smettere di amare qualcuno? Sono da poco stata lasciata e posso fare tutto, ma non credo riuscirò m...
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Secondo voi si può smettere di amare qualcuno? Sono da poco stata lasciata e posso fare tutto, ma non credo riuscirò mai a smettere di amarlo. Perché ho scelto lui ogni giorno della mia vita.
Chiedo un consiglio a tutti voi: da persona pigra e che non ha mai avuto a che fare con lo sport, come posso diventare p...
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Chiedo un consiglio a tutti voi: da persona pigra e che non ha mai avuto a che fare con lo sport, come posso diventare più sportiva e atletica?
@op Beh è il Pilates è un Buon Modo di fare Attività Fisica Comunque, potresti Provare, un Altro modo semplice è quello di Aumentare il Numero di Passi Giornalieri che fai, sempre se già non sei molto Attiva da quel Punto di Vista
Chiedo un consiglio a tutti voi: da persona pigra e che non ha mai avuto a che fare con lo sport, come posso diventare p...
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Chiedo un consiglio a tutti voi: da persona pigra e che non ha mai avuto a che fare con lo sport, come posso diventare più sportiva e atletica?
@Aliena_sotto_copertura Sisi Esatto, spesso è una Macchina che Fa Entrambi, infatti è la Macchina Adductor/Abductor, io anche faccio un Paio di Serie di Adductor ogni Tanto, è una Macchina Comoda, specie se vuoi fare la Superserie di entrambi gli Esercizi
@Aliena_sotto_copertura Per questo dico che puoi fare 2 Giorni in cui Fai Esercizi Differenti, sempre Concentrandoti sulla Parte Bassa, in modo che i Gruppi Muscolari che Mancano, puoi Metterli nel Giorno 2, e Alterni Giorno 1 e 2
@Aliena_sotto_copertura Io Ad esempio ho 4 Giorni diversi, dove faccio diversi Esercizi per i Gruppi Muscolari, che si Focalizzano su diverse Zone della Muscolatura, domani ho il Giorno 4 ad Esempio
@Aliena_sotto_copertura Forse allora è una cosa di Costituzione, non tutte la Macchine son Fatte per Tutti Purtroppo, in Teoria quella che Stringi le Gambe è l'Adductor, che serve per l'Interno Coscia, mentre che per quella Mezza Sdraiata penso che Intendi la Leg Press, che comunque è un qualcosa tipo Squat e Allena Bene il Culo
@Aliena_sotto_copertura No ma Infatti 2 Ore per un Gruppo Muscolare è Follia, però Sto dicendo che per gli esercizi che mi hai detto Manca comunque Schiena e Spalle, per questo dico, potresti fare delle Varianti del Tuo Full Body per Allenare Tutti i Gruppi Muscolari almeno una Volta a Settimana, Concentrandoti sulle Gambe come desideri