Tutti a fare i moralisti, ma se un tipo fidanzato ci prova con me, e a me piace, io ci sto (già successo). Casomai è l...
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Tutti a fare i moralisti, ma se un tipo fidanzato ci prova con me, e a me piace, io ci sto (già successo). Casomai è lui il pezzo di merda che fa le corna alla sua ragazza, io neanche la conosco, che mi frega
Qualcuno di voi soffre di ansia? Proprio che si manifesta più fisica che mentale? A me viene proprio l’ansia forte, n...
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Qualcuno di voi soffre di ansia? Proprio che si manifesta più fisica che mentale? A me viene proprio l’ansia forte, non ci riesco a fare niente, e ho proprio problemi fisici. Come fate a gestirla voi? Ho l’impressione che non riuscirò mai ad imparare, a quasi 27 anni.
La motivazione inconscia alla base può fare tantissimo. Prova a meditare (sia nel senso di pensare e di fare autoanalisi sia nel senso di imparare l’arte della meditazione), potrebbe aiutare. Inoltre pensavo: potrebbe essere un problema di autostima (metti i tuoi obiettivi o le persone su un piedistallo?)? Spesso è legato anche a questo.
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Qualcuno di voi soffre di ansia? Proprio che si manifesta più fisica che mentale? A me viene proprio l’ansia forte, non ci riesco a fare niente, e ho proprio problemi fisici. Come fate a gestirla voi? Ho l’impressione che non riuscirò mai ad imparare, a quasi 27 anni.
@op capisco. Dipende molto dalla frequenza, dal contesto e dal controllo che hai su questi sintomi. La terapia cognitivo comportamentale è un approccio basato non sugli eventi esterni ma sulla tua interpretazione degli stessi. In teoria va ad agire sui tuoi blocchi. Ti auguro di imparare a gestire meglio l’ansia, a volte cercare di capire