Sciao

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Ho perso 4kg e per festeggiare mi mangio un panino con Nutella e panna montata yee. Scherzo non voglio riprenderli così... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho perso 4kg e per festeggiare mi mangio un panino con Nutella e panna montata yee. Scherzo non voglio riprenderli così presto. #lel

28/02/2020 alle 13:44 28/02/2020 alle 13:44

@op mh è un po' tanto 4kg in 5 settimane Mi diresti peso, altezza e quanti kcal assumevi?

Questo segreto è stato eliminato.

Ti capisco, Pensa a me che quando vedo in giro ignoranti e retrogradi mi viene oltre che da sputargli da pestarli. Quindi stammi alla larga grazie

Ho perso 4kg e per festeggiare mi mangio un panino con Nutella e panna montata yee. Scherzo non voglio riprenderli così... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ho perso 4kg e per festeggiare mi mangio un panino con Nutella e panna montata yee. Scherzo non voglio riprenderli così presto. #lel

28/02/2020 alle 13:44 28/02/2020 alle 13:44

Non mi vedo bene con il mio corpo. Ho iniziato a fare più esercizi, a mangiare di meno e a contare le calorie. Stanotte... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Non mi vedo bene con il mio corpo. Ho iniziato a fare più esercizi, a mangiare di meno e a contare le calorie. Stanotte ho anche sognato di contare le calorie della mia cena, mi sono svegliata ansiosa. Mi era già capitato di cambiare le mie abitudini e pensare continuamente a ciò che mangio. Ma alterno momenti in cui dimagrisco ad altri in cui mangio e mi odio. Mi sento strana. #tristezza #dieta

27/02/2020 alle 16:15 27/02/2020 alle 16:15

@op mi dispiace allora:(, non farti scoraggiare e sopratutto non perdere il controllo!

Non mi vedo bene con il mio corpo. Ho iniziato a fare più esercizi, a mangiare di meno e a contare le calorie. Stanotte... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Non mi vedo bene con il mio corpo. Ho iniziato a fare più esercizi, a mangiare di meno e a contare le calorie. Stanotte ho anche sognato di contare le calorie della mia cena, mi sono svegliata ansiosa. Mi era già capitato di cambiare le mie abitudini e pensare continuamente a ciò che mangio. Ma alterno momenti in cui dimagrisco ad altri in cui mangio e mi odio. Mi sento strana. #tristezza #dieta

27/02/2020 alle 16:15 27/02/2020 alle 16:15

Non mi vedo bene con il mio corpo. Ho iniziato a fare più esercizi, a mangiare di meno e a contare le calorie. Stanotte... Leggi il resto keyboard_arrow_down

Non mi vedo bene con il mio corpo. Ho iniziato a fare più esercizi, a mangiare di meno e a contare le calorie. Stanotte ho anche sognato di contare le calorie della mia cena, mi sono svegliata ansiosa. Mi era già capitato di cambiare le mie abitudini e pensare continuamente a ciò che mangio. Ma alterno momenti in cui dimagrisco ad altri in cui mangio e mi odio. Mi sento strana. #tristezza #dieta

27/02/2020 alle 16:15 27/02/2020 alle 16:15

@op ci sono molti coach online comunque... L'importante è che almeno faccia questa cosa con tua madre.. Non so iniziate una dieta insieme o diglielo, almeno così ti tiene sotto controlll