SilenzioInFrammenti

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che cosa si intende con “serie” in palestra?

03/02/2025 alle 21:14 03/02/2025 alle 21:14

per esempio, se fai 10 flessioni di fila, quelle 10 flessioni costituiscono una serie

cosa si intende per “serie” in palestra?

03/02/2025 alle 21:05 03/02/2025 alle 21:05

per esempio, se fai 10 flessioni di fila, quelle 10 flessioni costituiscono una serie

devo studiare come faccio

03/02/2025 alle 16:47 03/02/2025 alle 16:47

ma se vado in palestra tutti i giorni mi fa male?

03/02/2025 alle 15:38 03/02/2025 alle 15:38

se alleni tutti i giorni le stesse cose non conviene, più che altro non ha senso perché i muscoli non cresceranno più velocemente se vai ogni giorno

Ragazz* è molto importante questa domanda, questione di vita o di morte!! Estate o inverno? 🗿 Leggi il resto keyboard_arrow_down

Ragazz* è molto importante questa domanda, questione di vita o di morte!! Estate o inverno? 🗿

03/02/2025 alle 14:43 03/02/2025 alle 14:43