Ma i dietologi quando per spuntino mettono 5 mandorle o 3 noci esattamente come fanno a pensare che ci sfamiamo con quelle? A me si aprirebbe una voragine cioè piuttosto non faccio merenda

30/01/2025 alle 18:52 30/01/2025 alle 18:52
3 commenti

infatti quando mi alzo tardi la mattina faccio solo colazione, verso le 17 unisco lo spuntino di metà mattinata + quello del pomeriggio e faccio merenda saziandomi

Solitamente gli spuntini hanno una funzione in base al tipo di dieta si segue. Se uno deve perdere peso quelle 5 mandorle più un frutto ti danno apporto energetico e tengono sveglio il metabolismo. I miei spuntini sono carboidrati più proteine più frutta. Quando devo tagliare peso gli spuntini diventano miseri.

Segreti simili

Ma perché i nutrizionisti consigliano come spuntino tipo 3 noci o 5 mandorle? Cioè con le stesse calorie non mi sfamerebbe di più una mela?

12/02/2025 alle 20:40 12/02/2025 alle 20:40

Ma solo io penso che quelle serie TV che ci mettono 3 anni a fare una nuova stagione fanno passare la voglia di guardarla? Cioè a sto punto dopo 3 anni mi scordo pure come si chiamano i protagonisti, poi se c'era qualche attore bambino o adolescente sono costretti a fare un salto temporale assurdo per giustificare la crescita del ragazzino

16/05/2024 alle 18:46 16/05/2024 alle 18:46

che fastidio quelle persone che stanno h24 al telefono e per rispondere ad un messaggio ci mettono 3 giorni ma cosa volete fare esattamente i misteriosi

03/08/2022 alle 00:00 03/08/2022 alle 00:00

Alla gente non piaccio perché quando si litiga faccio notare tutti i loro difetti, esattamente come fanno loro con me. Ma meglio #amicizia #difetti

14/12/2020 alle 13:33 14/12/2020 alle 13:33

Ma esattamente le ragazze che mettono quelle mutande fine sia d'avanti che dietro (non so come si chiamo) come fanno?? Mi da sta fastidio quando la mutanda entra tra la chiappe madó ? #uffa

03/02/2020 alle 17:03 03/02/2020 alle 17:03

Non capisco quelle ragazze che si sessualizzano, cioè anche a me a volte piace fare la sexy, ma quelle che si concia o 3 ore al giorno, ti mandano foto, escono mezze nude, vanno con tutti e ecc, perché? Cioè sto male io per loro, mi viene da piangere a pensare di fare come loro. Psicologicamente cosa c'è nel cervello?

31/08/2023 alle 02:07 31/08/2023 alle 02:07

Solitamente le ragazzine delle superiori (soprattutto quelle di 1/2) di mettono con ragazzi dell'università per farsi fighe. I ragazzini che fanno? Si mettono con le universitarie anche loro o loro si mettono con quelle delle medie? #dubbi-esistenziali

17/05/2020 alle 11:58 17/05/2020 alle 11:58

Ma solo io odio quelle che su Instagram mettono 300 storie quando vanno a ballare ? Cioè va bene metterne 2/3 ma tra un po’ ci fanno vedere tutta la serata completa #non-so-che-tag-mettere #serate #instagram #ballare

14/09/2019 alle 12:38 14/09/2019 alle 12:38

Ma come fanno alcune persone a correre una maratona? Cioè per correre 40km ci vogliono almeno 3-4 ore credo, come si fa a correre 3-4 ore di fila senza morire? O senza svegliarsi il giorno dopo con tutti i muscoli doloranti?

14/04/2023 alle 17:00 14/04/2023 alle 17:00