Sto facendo una dieta da circa 200-300 kcal al giorno fatta da liquidi, ho perso 5 chili ma poi il mio peso è fermo da una settimana, come mai?
03/07/2024 alle 21:54
03/07/2024 alle 21:54
11 commenti
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Sto facendo il digiuno intermittente e ho perso due chili da lunedì. So che sono liquidi, ma molto meglio di quando ho fatto la dieta un mese fa e ho perso solo un chilo in un mese. Fra qualche settimana inizio una dieta di mantenimento con la nutrizionista
29/04/2021 alle 13:35
29/04/2021 alle 13:35
Devo dimagrire circa 5 chili e già da un po' sto facendo dieta ma non cose esagerate (esempio se sono ad una festa mangio normalmente o se una volta a settimana ho voglia di un gelato me lo mangio), in più faccio un po' di esercizio fisico. Consigli su come migliorare e perdere più peso? #dieta
23/06/2020 alle 22:57
23/06/2020 alle 22:57
mi alleno da una settimana circa. sto facendo 10 minuti di allenamento al giorno (con dieta ovviamente),eppure, anche se ormai è passata una settimana circa (alleno addominali e glutei) dopo anche solo 5 min di allenamento sono esausta. è normale?
18/07/2021 alle 18:09
18/07/2021 alle 18:09
Avete mai perso 1,5/2 chili in una settimana? Dite che è troppo? È che avrei un bel po’ di chili da eliminare #chili #dieta
02/01/2021 alle 01:55
02/01/2021 alle 01:55
Sono al secondo giorno di una dieta per perdere 5 chili in una settimana e senza andare in bagno mi sono pesata ed ho perso 1,5 chili. Li riprenderò tutti? Probabile. Voglio già staccare? Assolutamente si. #lol
25/02/2021 alle 08:07
25/02/2021 alle 08:07
Se il mio metabolismo basale è di 1396 kcal al giorno… quante calorie al giorno devo assumere per perdere 5 chili in modo sano??
12/11/2024 alle 19:22
12/11/2024 alle 19:22
Peso 78 chili e dovrei pesarne 45 per la mia altezza (1.55). Sto facendo la dieta, mi alleno, sto anche in movimento a lavoro, ma proprio non riesco a scendere. Dal 17 maggio ad oggi ho perso solo UN chilo che secondo me erano anche liquidi, non grasso vero e proprio. Mi convinco ad andare avanti ma non so più come fare, ogni giorno è sempre peggio.
22/07/2022 alle 19:28
22/07/2022 alle 19:28
ho perso 8 kg da inizio mese perché avevo un sacco di liquidi. Il mio peso ora è bloccato da 5 giorni. È normale?
24/05/2023 alle 07:26
24/05/2023 alle 07:26
Per 8 mesi circa ho fatto una dieta dove non mangiavo quasi nulla che però mi ha fatto perdere 40 chili, se non di più. Da un mese a questa parte mi sono accorta che non perdevo più peso, così ho cambiato dieta, una più rilassata, e in una settimana ho già perso 2 chili. Quindi il segreto è alternate le diete, perfect
09/10/2021 alle 12:40
09/10/2021 alle 12:40