@op un tempo seguivo varie pagine di psicologia che pubblicavano articoli, ma poi è passato del tempo e non ricordo. Una ricerca su internet comunque può portare qualcosa, anche Wikipedia può essere un buon punto di partenza: parti cercando tipo la teoria dell'attaccamento e da lì leggi quello + i vari collegamenti di concetti chiave o altri
@op psicologi, esperimenti, ecc. Anche su YouTube ci sono video utili: puoi sia fare una ricerca generale e guardare i vari video che trovi sempre cercando parole chiave come psicologia, amore, attaccamento, relazioni, ecc. O alcuni canali: laura pirotta (fa tantissimi video di psicologia generale)
@op poi ci sono libri: ricordo l'arte di amare di Erich Fromm che era un libro interessante. Qualcosa di John Bowlby (o comunque ricercalo su YouTube/internet)
Amare follemente potrebbe essere un problema perché significherebbe un eccessivo attaccamento, ma dipende dalla compatibilità che hai con l'altra persona
@op 🤔mmhmm prova a riflettere nel corso della tua vita cos'hai provato per certe persone (quelle più vicine a te, quelle a cui volevi più bene, quelle per cui ti sei eccitata, relazioni, amicizie, cotte, ecc.) E cosa hai pensato di loro e della situazione, cosa volevi per te, per loro, per entrambi ?!?
Ed anche un po' a riflettere sulle varie altre emozioni e pensieri/idee ecc. Che hai e che provi, se e quanto sono chiari e se e quanto sai capirli (cioè capirti): tipo com'è la rabbia e cose, quando ti arriva, se sai riconoscerla e come la metti in pratica, cosa ti vuol fare fare, ecc. Giusto per verificare se e quanto sei connessa con la tua
Interiorità, Perché a volte si ha difficoltà a capire cosa si prova per gli altri (per se stessi, per la vita, per molte cose) quando si ha poco prestato attenzione a sé stessi e/o si è abituati ad ignorare o reprimere i propri impulsi, i propri sentimenti le proprie idee. In tal caso, l'unico modo per capirsi (capire cosa sia l'amore) è imparare
@Abysm in caso di rabbia me ne rendo conto realmente solo quando è davvero molto forte da ribollirmi il sangue, per il resto non me ne accorgo neanche. quando sono triste me ne accorgo, ma è quasi il mio mood perenne.
@op prova, per esempio con la rabbia, farci attenzione e cercare di capire quando sta nascendo. Un po' con tutte le cose. Tenere una specie di diario in cui trascrivi le tue sensazioni ed i tuoi pensieri, può essere un modo utile per prestarci attenzione e cercare di comprenderli attraverso l'esposizione di essi
@op sì, un po' con tutte le sensazioni ed i sentimenti interni che provi. Così come puoi farlo con la rabbia per capirla e gestirla meglio, puoi farlo anche con altre emozioni (felicità, tristezza, ecc. Ciò ti aiuta a capire cosa ti rende felice e cosa no, per esempio), così anche l'amore: o l'attrazione, l'attaccamento, l'intimità, l'affetto e
Simili sensazioni. Cerchi di conoscerli, capirli (come sono, come funzionano, quando e da dove nascono), poi metterli in relazione tra loro: dove e con chi provi solo attrazione o solo affetto o unione dei due, fiducia, eccitamento ed intimità si uniscono assieme o no? Ecc.