Voi quante volte a settimana andate in palestra?

26/02/2024 alle 12:02 26/02/2024 alle 12:02
8 commenti

3 a volte 4 tu

@The_lion14 3 volte faccio pesi e altre 2 volte vado solo a correre sul tapis roulant, le strade della mia città non sono il massimo per correre

@op bene però io ti consiglio magari di fare 2 di pesj e una di cardio..io comunque il cardio tipo correre nn lo faccio perche faccio kick boxing quindi faccio vuoto corda sacco e basta questo e due giorni faccio i pesi mentre l altro tecnica e sparring

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