ieri notte ho provato a dormire 8 ore; alla fine ho dormito 3 ore scarse e ora il mio corpo si comporta come se avessi bevuto 4 energizzanti, 6 caffè e stessi avendo anche un momento di iperattività. tra l'altro oggi ho avuto 8 attacchi di panico pesantini + qualcuno leggero quindi speravo MA NO OVVIAMENTE
Io davvero vorrei sapere perché il mio corpo si rifiuta di dormire. Giuro non capisco, ieri notte ho dormito 3 ore e ora non ho sonno…
ieri sera ho bevuto e sono tornata a casa ubriaca,sapevo già che la notte avrei passato l’inferno,il problema è che ho dormito si e no 3 ore scarse. Non mi era mai successo di soffrire di insonnia, è normale? Qualcuno sa dirmi se riuscirò a dormire stanotte? HAHAHAHA VI PREGO sto esaurita
Le giornate dovrebbero essere divise in 3 parti da 8 ore. 8 ore di lavoro, 8 ore di svago per se stessi e 8 ore di sonno. Peccato che ci facciano lavorare 9 ore, 1 ora di autobus, 6 ore di svago di cui 1 ora e mezza di palestra, mezz'ora di autobus, quindi 4 ore di svago, ma devi dormire 8 ore e il giorno dopo fai 1 ora di autobus, quindi 3 ore di svago o 2. Capite ora, con la palestra sono 3 ore
Da martedì a ieri ho avuto allenamento tutti i giorni da un'ora e mezzo, alle 8 parto per un torneo a 4 ore di macchina. CARA MADRE, TI SEMBRA IL CASO DI APPIOPPARMI TUA FIGLIA DI 3 ANNI??? Ora lei ha preso il monopolio del letto e io ho dormito si e no 3 ore
Qualcuno che soffre di attacchi di panico/ ansia potrebbe rispondere? In questi giorni ho sempre mal di testa, dolori al petto, come se ci avessi sopra un peso e vado molto di corpo (non esco e ho contatti dal 4 marzo), a casa c'è tensione ma mi vengono questi momenti di ansia anche dal nulla. Potrebbe essere un attacco? #attacchi-di-panico
Da ieri mattina a oggi ho dormito 2 ore. Sto facendo il turno della notte e finito questo ho un turno di volontariato. Voglio dormire ma diventerò caffeinomane. Come se non bastasse lo stomaco rompe
non so se mi fa meglio stere sveglia a fare cose o spegnere la luce e farmi film mentali per tipo 3 ore dato che ho bevuto 2 cosi di caffè e non riesco più a dormire,però non so cosa ma c'è qualcosa che mi turba,e quando ho bevuto il caffè n9n ne avevo tenuto conto pensavo di passare una notte in pace a farmi gli affari miei ma in questo momento vorrei solo non pensare,quindi dormire
Sta giornata non poteva iniziare in modo peggiore. Sta notte ho litigato con la mia ragazza, lei mi ha spento il telefono ed è andata a dormire. Ho pianto tutta notte, con attacchi di panico frequenti. Sta mattina ho bevuto 2 tazze di caffè per tenermi sveglio. Sono andato a scuola e la prima ora ho avuto una verifica che è andata di merda, perché a metà tempo ho avuto un altro attacco ed ho
