Vado 3 volte a settimana in palestra a fare gli squat con i pesi. Ammetto di avere un bel culo, grosso e sodo, come piace ai ragazzi. Spesso mi piace anche provocare i ragazzi che conosco in palestra, chiedendo ad esempio se faccio bene gli squat o sfiorando il loro pacco con il mio bel sedere
Se faccio squat 2-3 volte a settimana ed esercizi per le chiappe? (anche con i pesi, magari inizio con 12kg) oltre ad allenamento 3 volte a settimana come sempre, in quanti mesi riesco ad ottenere un bel lato b? #ask
Per motivarmi ad allenarmi ( alleno 3 volte a settimana con danza classica e 3 volte a settimana faccio squat pesi e cose così ) mi guardo foto di modelle strafiche e disprezzo il mio corpo. Il mio culo è migliorato #allenamento
Siccome ho un culo bello sodo e liscio e una quinta abbondante di seno, mi diverto in spiaggia a provocare i miei amici sfiorando col sedere una parte del loro corpo e quando ci facciamo foto cerco di strusciarmi il più possibile, da davanti con le t**te sui loro pettorali e da dietro mi piego un po' in avanti in modo da avere il sedere sul pacco, dovreste vedere la fine che fanno i loro costumi
Ma se faccio 1 ora di esercizi tre volte a settimana a casa, tipo addominali, squat, stretching, va bene considerando che facevevo pesi? Ora mi vedo super flaccida perché è da 3 settimane che non uso pesi alti.. #palestra
Non so perché ma mi eccito troppo a stuzzicare i ragazzi sui 17-18, ma anche dai 20 in su, quando vado a fare palestra. Mi piace vederli incantati dal mio culo mentre faccio squat con l'uccello che pian piano vedo gonfiarsi come un palloncino. Scommetto che a casa dopo si fanno qualcosa ? il segreto è che se non fosse per l'età qualcosina ad alcuni loro farei #palestra
Sono portatrice di sedere grosso e fianchi larghi però il sedere è morbido dato che non faccio palestra ma sto iniziando a lavorarci su da poco; se continuo e sviluppo i muscoli dei glutei succede che si ingrossa ancora di più o più piccolo e sodo? Anche perché sto facendo esercizi anche per i fianchi #ask #cyclette #esercizio-fisico #squat
Se faccio 50/60 squat ogni sera e di pomeriggio corro 3 volte a settimana,in quanto dovrei riuscire ad avere un bel culo secondo voi?(risposte sensate per favore,ne avrei bisogno,grazie❤) #ask #consigli #nonmettoiltagrisposteserie #altrimentiricevereiputtanate #vivogliobeneperciorispondete
mi piace provocare i miei amici,spesso mi struscio su di loro e a volte mi faccio anche palpare un po’
Se faccio: 50 squat, 20-40 affondi, salti in alto partendo da terra e 20 plié 3 volte a settimana + allenamento di judo 2/3 volte a settimana, riesco ad ottenere un bel lato B?? #ask
