Non c'è niente di male ad andare a chiedere aiuto o consiglio a qualcuno competente. Prima agisci meglio si può comprendere cosa sia e darti una mano e gestirla al meglio
@op peccato. Però se ogni tanto puoi parlarci e se non diventano esageratamente aggressive, potresti provare a "capirle", chiedere qualcosa su cosa voglio, da dove vengono, perché fanno così. Comunque parlane con i tuoi, con il tuo medico, con uno psichiatra. È importante tu lo faccia
@op se ciò fosse vero non staresti a parlarne, a scrivere di queste cose con sconosciuti. Questo è un modo per cercare aiuto in maniera indiretta, dentro di te sai, magari inconsapevolmente, che vuoi aiuto