ho grossi problemi col cibo, ci penso costantemente, conto le calorie, poi se sono nervosa mi abbuffo, mi sento in colpa e piango per poi digiunar ore e ore. ho pensato addirittura a smettere di mangiare e ieri ho pianto confessandolo al mio ragazzo, non so che fare, mi scoppia la testa e anche se razionalmente so che è sbagliato ecc, non riesco a smettere di pensarci o a mettere le cose a posto->

17/02/2026 alle 20:02 17/02/2026 alle 20:02
13 commenti

una ragazza alla quale tenevo molto (anni fa, ora non parliamo più per fortuna) soffri di DCA e io le stetti accanto, in quel periodo ero stata un po' influenzata perché lei era magrissima e nonostante ciò volle dimagrire ancora e ancora... stava malissimo, le si vedevano le ossa e io mi sentivo in colpa a mangiare perché pensavo molto di più -->

quando una sera ero particolarmente giù e a cena mi venne da piangere davanti a lei mentre mangiavo, lei mi accuso che facevo finta di avere un DCA e questa cosa mi ha segnata perché nonostante io sappia di avere un problema col cibo, non riesco ad ammetterlo completamente né a me stessa ne agli altri.. finisco sempre con un "vabbè, non è nulla"

Non troppo tempo fa ho parlato su questo sito con una ragazza che soffriva di dca, ci ho parlato davvero tanto ma tanto, alla fine finalmente ero riuscita a convincerla ad andare da uno psicologo. Com'è finita? Si è ammazzata il giorno prima di andarci. Soffriva da anni e la malattia le aveva fottuto tutto il cervello. È un avvertimento questo,

Se non fai qualcosa di attivo ora per risolvere il problema, potresti finire anche tu come questa ragazza. Prima agisci, meglio è, perché prima elimini il problema, più è facile risolverlo, e quindi aumentano le possibilità di guarire

@L_invisibile stavo di nuovo per scrivere che non è nulla di che... porca vacca. in ogni caso in passato ho sofferto di depressione e autolesionismo quindi diciamo che ho già passata molti brutti periodi... non voglio tornare a sare così male, ma allo stesso tempo ho una fottuta paura tremenda

@miao05 non cascare nella falla del "ho già sofferto, quindi posso sopportare" non hai idea di come ti sentirai, non sai quanto ancora potrà peggiorare, quindi non sottovalutare quello che succederà. Inoltre, lei si è ammazzata con le sue mani, ma la dca è una malattia che porta alla morte. Quindi anche se non lo farai in modo immediato, lo farai

Nel modo più doloroso e lento possibile: arrivando ad un punto in cui il tuo corpo muore perché è troppo magro. La dca è una malattia che se non curata va a peggiorare e porta alla morte, quindi, è come se ti stessi già suicidando, anche se non te ne rendi conto

Va bene avere paura, ma devi affrontarla, non scappare via, perché la fuga porterà solo a peggiorare il problema. Più tempo passa, più diventa difficile. Se già ora hai paura, figurati quanta paura avrai quando sarà ancora più grave. La differenza qui è che se peggiora, tu verrà solo più voglia di scappare, non arriverà il momento magico in cui

Ti sentirai pronta. "Il momento migliore è ora". E questa frase valeva un mese fa, come valerà tra un mese

@miao05 e per favore, non cadere nella stronzata in cui pensi "scenderò solo un altro po', lì sarò felice e non avrò più bisogno di perdere peso". Perché quel "altro po'" diventerà infinito fino a quando un giorno cadi a terra morta

non sono esperta in questo ma io andrei da una dietologa e mi farei fare una dieta per avere il peso giusto, non troppo poco non troppo, e quella si segue perche ti fidi della dietologa, e poi una psicologa per aiutarti a gestire cio che provi e evitare che la situazione peggiori e farla migliorare, se ti abbuffi non ti sentire in colpa, ->

dicevo non ti sentire in colpa, nel mondo c'è gente orribile, stupratori, assassini, e potrei continuare, e un'abbuffata sarebbe il problema (non sto sminuendo cio che provi non fraintendermi, sto provando a sdrammatizzare e razionalizzare) è normale ogni tanto mangiare un po piu o un po meno, ->

stavo dicendo: e non devi punirti se mangi un po piu del solito, poi non so cosa tu intenda per abbuffate ecc (non dare troppo peso a cio che io ti dico che sono ignorante in argomento) comunque parla con psicologa e dietologa se pensi che possa aiutare, buona fortuna per tutto<3

Segreti simili

ho dei problemi col cibo, nulla di diagnosticato ma digiuno per giorni, conto le calorie e mi sento in colpa se mangio. era una settimana che non mangiavo, ho dovuto mangiare dai miei nonni e si sono messi a fare commenti su quanto mangiassi, anche se in real mi forzavano a farlo.. sto malissimo giuro

03/10/2021 alle 18:23 03/10/2021 alle 18:23

Ho seriamente paura di stare per ammalarmi di un disturbo alimentare, non riesco a smettere di contare calorie e muovermi per bruciarle, penso al cibo costantemente e subito dopo mangiato mi sento in colpa e cerco comunque di mangiare il meno possibile...non salto i pasti ma comunque ho veramente paura che possa peggiorare, non so che fare...vorrei solo essere meno ingombrante, più sottile #dca

13/03/2021 alle 00:45 13/03/2021 alle 00:45

Ho un problema ed è serio, penso sempre al cibo, costantemente, ci penso sempre, non so se lo faccio per evitare i problemi in famiglia, che solo al pensarci sto male, forse è per questo... Fatto sta che non riesco a dimagrire, a mangiare sano, mi dico che non devo mangiare certi alimenti e poi lo faccio, vorrei tanto ritornare come prima, sto un sacco male per questa cosa, ormai è da un anno #aiuto-non-so-che-fare

23/08/2020 alle 01:28 23/08/2020 alle 01:28

Mi sento sempre costantemente in colpa per ogni cosa, per ogni gesto, ci penso e ci ripenso migliaia di volte a come avrei potuto fare altrimenti anche se non ho fatto nulla di male o di sbagliato. #mi-sento-sempre-in-colpa

14/06/2020 alle 18:02 14/06/2020 alle 18:02

Ci ho provato a togliermelo dalla testa. Sono uscita con altra gente, ho fatto se**o con altri ragazzi, ho cercato di concentrarmi su altre cose. Ma non riesco. Il mio pensiero ritorna sempre a lui. E anche se so che non mi vorrà mai non riesco a smettere di pensarci

19/09/2022 alle 15:51 19/09/2022 alle 15:51

Raga ho bisogno del vostro aiuto, mi servirebbero consigli per smettere di contare le calorie di quello che mangio. Ho iniziato cambiando marca del cibo ma quando si parla di cose fresche è più complicato perché ormai ho memorizzato tutti i numeri e non riesco a smettere di pensarci. Risposte serie vi pregooo è da mesi che mi sento oppressa dalle calorie e dalla paura di ingrassare.

15/04/2021 alle 15:29 15/04/2021 alle 15:29

Ammetto di avere un problema con il cibo. Molte volte mi ingozzo per ansia o per malessere anche se sono piena e non riesco a smettere di farlo. Ora col fatto che non mi piaccio, anche se mi dicono che sto bene fisicamente, sto iniziando a mangiare di meno. Mi ingozzo di acqua e mi sento in colpa a mangiare qualsiasi cosa. I miei pasti diventano sempre meno e il cibo inizia a farmi paura

21/06/2022 alle 21:10 21/06/2022 alle 21:10

Sono Bulimica da 4 anni in modo piuttosto grave. La mia vita è interamente concentrata su cibo, calorie e consumare le calorie del cibo. Mi sento uno schifo per questo, NON solo per la mia "malattia" in se, ma perchè sono consapevole del fatto che ci sono persone davvero malate. Faccio volontariato per rendermi conto di quali realtà esistono eppure, nonostante io abbia sfiorato più volte vite tragiche sconvolte dalla malattia... Non riesco a smettere di fare ciò che faccio,con il cibo.

30/05/2013 alle 23:37 30/05/2013 alle 23:37

Penso di avere grossi problemi con il cibo. Non posso mangiare dolci ma non sono diabetica, per un periodo sono stata intolerante al glucosio e poi mi è passato e ora la roba fritta mi fa stare male. Ho lo stomaco a pezzi. Tutto questo è successo per colpa dello stress e la depressione.

23/09/2021 alle 19:55 23/09/2021 alle 19:55