Raga ho bisogno del vostro aiuto, mi servirebbero consigli per smettere di contare le calorie di quello che mangio. Ho iniziato cambiando marca del cibo ma quando si parla di cose fresche è più complicato perché ormai ho memorizzato tutti i numeri e non riesco a smettere di pensarci. Risposte serie vi pregooo è da mesi che mi sento oppressa dalle calorie e dalla paura di ingrassare.
ho bisogno del vostro aiuto. Da un po’ di tempo conto le calorie di tutto per dimagrire nonostante io sia sottopeso, allo stesso tempo ho paura di mangiare troppo poco e ingrassare, se sgarro mi sento in colpa, è un loop continuo di ansie e paranoie, non capisco cosa mi stia succedendo #aiuto
ho bisogno del vostro aiuto. Da un po’ di tempo conto le calorie di tutto per dimagrire nonostante io sia sottopeso, allo stesso tempo ho paura di mangiare troppo poco e ingrassare, se sgarro mi sento in colpa, è un loop continuo di ansie e paranoie, non capisco cosa mi stia succedendo #aiuto
In questo periodo mangio tanto anche se non ho fame, e ho solo voglia. Cerco di controllarmi ma non ci riesco. Ho paura di stare sviluppando il disturbo alimentare incontrollato... Consigli per riuscire a smettere di "abbuffarmi" e per controllarmi? Ne ho bisogno vi prego. Risposte serie. (Sono normopeso, e faccio sport)
Ogni volta che sento qualcuno con il metabolismo veloce lamentarsi che mangiano tanto e sono sottopeso mi verrebbe da picchiarli, mettetemi pure dislike ma è sicuramente 1000 volte meglio godersi tutto il cibo che si vuole senza paura di ingrassare che stare a contare le calorie perché ingrassi facilmente.
da quando ho perso peso non riesco più a vivere il cibo normalmente. Se vado fuori da quello che è ciò che dovrei mangiare, mi sento una totale merda. Il problema è che mangio ogni giorno cose fuori dalla dieta (mangio pasti seguendo la dieta e mi capita di mangiare piccole “schifezze” ogni giorno). Non metto peso, anzi, ho perso, ma mi sento morire. Aiuto
Ma come si riconosce un disturbo alimentare? Io non capisco se ne soffro, da quando ho cambiato stile di vita per dimagrire è cambiato totalmente il mio rapporto con il cibo, mangio tutto non mi privo di nulla ma sono ossessionata a contare calorie, di tutto ciò che compro e mangio guardo le calorie.....
Da mesi non posso muovere la bocca, non riesco ad aprirla e non mangio quasi più ormai perché quando ci provo sento un dolore allucinante.. Ho fatto delle visite e si è scoperto che ho la mandibola staccata..ho tanta paura..e anche dolore..???? #aiuto
È possibile che stia mangiando, anche senza fame, in questi ultimi giorni di nascosto dolci, formaggi o comunque cose di cui mi privavo da sei mesi (anoressia) e che non sento più il bisogno di contare le calorie in maniera ossessiva perché io sto cambiando? Chi ha avuto un esperienza o è uscita dall'anoressia può aiutarmi? #anoressia
Ultimamente ho problemi con il cibo, mangio qualunque cosa mi capiti davanti, pure se non mi piace. Non riesco a non smettere, mi ci viene da piangere... Ero riuscita a dimagrire ma ho paura di prendere di nuovo tutto e di ingrassare di più. Secondo voi perché non riesco a fermarmi? #fame
