Sto facendo la dieta ed è da due mesi ormai che mi sono abituata a fare colazione. Oggi l’ho saltata per mancanza di tempo e ora ho una fame della madonna (e devo aspettare le 17:00 perché prima non sono a casa). Nonostante abbia comunque mangiato a pranzo ho proprio fame. Questo per farvi capire di non saltare mai i pasti volutamente perché è dannoso e vi farà solo venire più fame
Mi sono messa a dieta,ieri ho mangiato soltanto a cena una cotoletta e poca salsa così perché avevo voglia,avevo saltato il pranzo e la colazione,oggi a pranzo ho mangiato solo brodo e stasera una scatoletta piccola di tonno,però ora ho mangiato della mortadella perché stavo svenendo dalla fame ,so che non è salutare come dieta ma se mangio qualcosa di pesante perdo il controllo e mi abbuffo
TW DCA: Ennesima colazione saltata. Ennesimo pranzo "forse lo faccio, ma ora no". Ennesima cena "bho, ora non ho fame". Pensavo di esserne quasi uscita, ma la ricaduta mi sta portando più a fondo che mai... non credo di volerne uscire davvero. Ho fatto "colazione" con una Monster zero e, nonostante le sole 11 kcal, mi sto sentendo una merda... sono stanca. #DCA
Ho iniziato la dieta e oggi, a pranzo, non ho mangiato niente perché ho fatto colazione alla mezza. Ora ho una fame tremenda e mangerò tra due ore. Sto vedendo un sacco di video su insta sul cibo perché mi piace farmi soffrire.... E voi? Fate queste cose? #insegreto #ask
Non sono capace di stare in deficit calorico nemmeno se in casa ho eliminato tutte le schifezze, mi abbuffo di qualunque cosa, oggi ho sempre fame perché probabilmente sono in preciclo e oltre a colazione, pranzo e cena che erano normali, in mezzo ai pasti ho mangiato anche 5 mele, 2 banane, una ciotola enorme di fragole e ora sto mangiando 2 carote...
Sono obesa e devo perdere quasi 30 kg. Vado dal nutrizionista da mesi senza risultati nonostante segua la dieta alla lettera e abbia fatto palestra fino all'inizio della quarantena, anzi, le ultime tre volte che sono andata a controllo praticamente mi sono convinta che l'unico modo per perdere peso è cominciare a saltare quanti più pasti è possibile. Non fate i moralisti, so che è sbagliato. #tag
secondo voi ho mangiato troppo? ho saltato la colazione ma ho mangiato a pranzo un piatto di insalata di riso e per concluderlo una pesca e 8 ciliegie poi direttamente a cena ho mangiato una fetta di pane col pomodoro e due bastoncini al merluzzo. Mo mi è venuta fame e mi so mangiata un pacchetto di pavesini, non sono sovrappeso e non sto facendo nessuna dieta per perdere peso
raga oggi ho mangiato per cena un piatto di carbonara, per pranzo due albicocche e una merendina al cioccolato (cosa di cui mi pento) ora ho un sacco maldipancia, è perchè ho mangiato troppo? (sono abituata a una dieta in cui mangio solo la cena perchè forse ho un disturbo alimentare) #non-capisco
Ho una paura della madonna. Sto facendo la dieta e per due settimane sono riuscita a seguirla bene. Da quando mi è venuto il ciclo, però, mi è tornata la fame nervosa. Ieri pomeriggio ho sgarrato un po’ (ho mangiato una fetta di torta, un mandarino e una manciata di mandorle). Ho paura di tornare alle vecchie abitudini. Vorrei semplicemente non avere più fame ? #sonounamerda #perdente
non ho mai sentito la sensazione della fame. Cioè io mangio regolarmente a pranzo e cena pasti normali, ma lo faccio perché è ora di farlo, non per fame effettiva. Mi state dicendo che voi sentite un qualcosa che vi fa capire che avete fame? ripeto, io mangio per abitudine, non fame. Volendo potrei stare diversi giorni senza mangiare e non avrei nessun problema. Devo preoccuparmi? aiut
