È meglio, perdere peso ora facendo cardio, tipo camminata ogni giorno di 10000 passi e dieta o meglio perdere peso facendo esercizi per muscoli? #helpmeplease
23/06/2020 alle 22:40
23/06/2020 alle 22:40
24 commenti
Segreti simili
per perdere peso meglio corsa o camminata veloce?
20/12/2024 alle 12:33
20/12/2024 alle 12:33
Si può perdere peso senza mettersi a dieta? Del tipo se modifico le mie abitudini e faccio un ora di camminata veloce al giorno, sono pur sempre 350-400 calorie bruciate al giorno
28/06/2024 alle 17:30
28/06/2024 alle 17:30
13 anni: peso 84 kg. 16 anni compiuti meno di un mese fa: peso 64 kg. Ho perso kg non facendo solo 10000 passi ogni giorno per andare a scuola, fantastico. E voi quanto pesate ora? ? #curiosita
02/08/2019 alle 09:47
02/08/2019 alle 09:47
Peso 50kg per 1.63 circa di altezza, ma ho un bel po di grasso addominale. Sto facendo cardio e esercizi per tonificare ogni giorno ma non vedo cambiamenti, anzi il grasso mi sembra quasi aumentato. L’alimentazione è ottima
09/03/2021 alle 14:04
09/03/2021 alle 14:04
1,70 x 67 kg. 90 cm seno, 72 cm vita, 104 cm fianchi. Sono a dieta da una nutrizionista e faccio esercizi min 45 minuti al giorno. Sono esercizi sia cardio sia per mettere muscoli. va avanti da tanto, in un mese ho perso 0,5/1 kg, poco no? Come mai? Può essere che sto mettendo massa muscolare e quindi il peso non scende? Quanto dovrei pesare? Esercizi per dimagrire senza mettere altri muscoli? #aiuto #peso #dimagrire
21/03/2020 alle 18:40
21/03/2020 alle 18:40
La prof di scienze "dovremmo fare tutti 10000 passi al giorno ovverno circa 7 o 8 km" ma solo io se faccio 2km di camminata è tanto? ?
31/03/2022 alle 08:32
31/03/2022 alle 08:32
vorrei fare ogni giorno degli esercizi per perdere peso, mi consigliate quali fare, oppure anche dei video su YouTube ecc (ovviamente sto seguendo una dieta di un dietologo, ma ora che le palestre sono chiuse vorrei fare qualcosa a casa) #dieta
05/11/2020 alle 19:17
05/11/2020 alle 19:17
per dimagrire e quindi scendere di peso, va bene allenare gli addominali o è meglio fare solo cardio?
23/09/2021 alle 10:39
23/09/2021 alle 10:39
(Non insultate per favore) vorrei perdere più peso possibile in 2 settimane, peso poco meno di 70kg, se mangio solo verdura, frutta e carne per queste due settimane e faccio 2 ore di camminata al giorno+ esercizi per le braccia e addominali per mezz’ora sembrerò almeno un po’ più magra?? (non importa il peso) no moralisti grazie, so quello che faccio e sono responsabile io di me stessa #dieta #aiuto
08/11/2019 alle 11:42
08/11/2019 alle 11:42