Allora:è da una settimana intera che mangiavo quasi niente e oggi mi sono abbuffata( tipo 1200 calorie avrò mangiato oggi) ... Ho tantissima paura che sono ingrassata? e non sono nemmeno riuscita a fare gli esercizi... A qualcuno di voi capita? #ingrassero #tristezza
TW mi sono abbuffata ,350 calorie di formaggio. Secondo voi se oggi arrivo a 1200 totali domani sono ingrassata?
soffro di binge eating, tipo un'ora fa mi sono abbuffata e a malapena riesco a stare in piedi da quanto ho mangiato, era da 2 settimane che mangiavo normalmente, ma oggi non sono riuscita a controllarmi; mi faccio schifo
raga da oggi ho mangiato 1890 calorie e ne ho bruciate 450 quindi in tutto 1440 kcal da oggi, non lo so mi sembra di aver esagerato io di solito non mangio mai oltre le 1200 infatti sono sottopeso, secondo voi dopo oggi sarò ingrassata...?
Sono due mesi che sono a dieta e sono riuscita a perdere 8 kg. Oggi, a scuola, abbiamo fatto un piccolo rinfresco. Avrei voluto evitare di mangiare ma non ci sono riuscita. Mi sono abbuffata tantissimo (avrò mangiato almeno 500 calorie di roba tra pizzette, patatine, caramelle, cioccolatini). Adesso mi sento stra in colpa. Ho paura a pesarmi (penso che non lo farò)
soffro di anoressia e oggi mi sono abbuffata e avrò superato le mille calorie a pasto, ho bisogno di svagarmi
ragazzi vi prego ho bisogno di essere rassicurata... allora da oggi ho mangiato 1683 calorie, ne ho bruciate 651, quindi sono 1032 calorie, non ci sto a capi niente, ho paura di mangiare troppo il mio metabolismo basale è di 1800 calorie ma di solito non supero mai le 1200, oggi mi stavo a sentire male e ho mangiato il MC però come potete vedere ho bruciato molto poiché ho camminato, rassicuratemi
ragazzi vi prego ho bisogno di essere rassicurata... allora da oggi ho mangiato 1683 calorie, ne ho bruciate 651, quindi sono 1032 calorie, non ci sto a capi niente, ho paura di mangiare troppo il mio metabolismo basale è di 1800 calorie ma di solito non supero mai le 1200, oggi mi stavo a sentire male e ho mangiato il MC però come potete vedere ho bruciato molto poiché ho camminato, rassicuratemi
No comunque io passo da non mangiare niente per giorni e contare le calorie, a tipo oggi che ho mangiato un sacco non pensando alle calorie
da oggi ho mangiato 1014 calorie dovrei cenare stasera secondo voi? ho paura di ingrassare sono normo e non devo dimagrire però ho paura di ingrassare...
