ragazzi vi prego ho bisogno di essere rassicurata... allora da oggi ho mangiato 1683 calorie, ne ho bruciate 651, quindi sono 1032 calorie, non ci sto a capi niente, ho paura di mangiare troppo il mio metabolismo basale è di 1800 calorie ma di solito non supero mai le 1200, oggi mi stavo a sentire male e ho mangiato il MC però come potete vedere ho bruciato molto poiché ho camminato, rassicuratemi
ragazzi vi prego ho bisogno di essere rassicurata... allora da oggi ho mangiato 1683 calorie, ne ho bruciate 651, quindi sono 1032 calorie, non ci sto a capi niente, ho paura di mangiare troppo il mio metabolismo basale è di 1800 calorie ma di solito non supero mai le 1200, oggi mi stavo a sentire male e ho mangiato il MC però come potete vedere ho bruciato molto poiché ho camminato, rassicuratemi
raga da oggi ho mangiato 1890 calorie e ne ho bruciate 450 quindi in tutto 1440 kcal da oggi, non lo so mi sembra di aver esagerato io di solito non mangio mai oltre le 1200 infatti sono sottopeso, secondo voi dopo oggi sarò ingrassata...?
Raga vi prego rassicuratemi mi sento troppo in colpa sto malissimo e vorrei solo farmi del male... da oggi ho mangiato un piatto di pasta con pesto e Philadelphia e direttamente a cena due fette di pizza margherita fatta in casa. (non ho fatto ne colazione ne merenda) mi sento estremamente in colpa, ho mangiato troppo? vi prego siate sinceri...
Raga vi prego rassicuratemi mi sento troppo in colpa sto malissimo e vorrei solo farmi del male... da oggi ho mangiato un piatto di pasta con pesto e Philadelphia e direttamente a cena due fette di pizza margherita fatta in casa. (non ho fatto ne colazione ne merenda) mi sento estremamente in colpa, ho mangiato troppo? vi prego siate sinceri...
Sto facendo un deficit calorico per dimagrire e al momento dopo varie prove mi tengo sempre sotto le 1800 kcal, calcolando il mio metabolismo basale (quindi se non ho capito male quello che mi è necessario per vivere sostanzialmente, le calorie necessarie per non sentirmi male durante il giorno) sarebbe di 1900. Bho, mi sento bene e anche giornate in cui mangio meno sto bene. Non ho capito hahah
oggi ho mangiato 1220 calorie e ne ho bruciate 300 non riesco a liberarmi da questa sensazione di mangiare troppo, soffro di anoressia nervosa e ormai con l'aiuto dei medici sono diventata normo...non riesco ad accettarlo tutto questo mi sembra troppo...troppo per me, sento solo una forte paura di ingrassare
da oggi ho mangiato a pranzo pasta col pesto e poi direttamente a cena insalata con carne di vitello con una fettina di pane, per concludere una pesca. Ho mangiato tanto? (non ho fatto colazione ne merende solo quello che ho scritto) nonostante mi dicono che mangio poco sento sempre di mangiare troppo...ho paura. Ho mangiato tanto? rassicuratemi vi prego
vi prego sto malissimo...per favore rassicuratemi che non ho mangiato troppo...ho brutti pensieri voglio farmi del male... da oggi ho mangiato a pranzo un panino con tonno e pomodoro poi direttamente a cena metà pizza (margherita) e tornata a casa ho bevuto un bicchiere di latte (non ho fatto ne colazione ne spuntini). Sto malissimo mi sento in colpa, ho mangiato tanto 😭
Raga vi prego ditemi che non è una figura di merda perché sto morendo dentro. Oggi ho fatto vedere una cosa alla prof dal mio telegram, però ci ho messo un nanosecondo. Ora, a distanza di molto tempo, ho notato che fra le chat c'era quella di sessuologia con enorme scritto "VAGINADOTATE vi masturb"... Cioè se non me ne sono accorta io, figuriamoci lei giusto? GIUSTO? Vi prego rassicuratemi
