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Ragazza di 16 anni

secondo voi è efficace fare gli esercizi sul letto (tipo quelli di chloe per il lato B)? perché non ho i tappettini e per terra mi distruggo #dsdc

25/04/2020 alle 23:39 25/04/2020 alle 23:39
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4 commenti
Markaj_ 25/04/2020 alle 23:42
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Ní, sai che facendo un esercizio qualunque sul letto hai un "aiuto" data la sua elasticità, tanto che alcuni gruppi muscolari possono funzionare meno od addirittura in maniera nulla, quindi dovresti fare oltre che serie più lunghe, anche nuovi esercizi per compensare

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Questo commento è stato rimosso.
OP 25/04/2020 alle 23:48
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ho detto che non ho il tappeto lol

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Personafantastica 25/04/2020 alle 23:49
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Ma che ne so

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