non sopporto il fatto che durante tutto il giorno sto attenta a come mangio, conto le calorie per stare in deficit e tutto poi arriva la notte e inizio a pensare solo a volermi abbuffare rovinando tutto..sono stufa è un ciclo infinito ormai
Sto mangiando tutti i giorni da mcdonald e sto comunque dimagrendo, voi vi chiederete come, beh, conto le calorie e mangio solo quello tutto il giorno
Ti è mai capitato di svegliarti la mattina e pensare che capiterà qualcosa di speciale, ma poi le ore passano arrivi a sera e ti rendi conto che non è successo nulla. Tutto questo in un loop infinito giorno dopo giorno che dura ormai da anni. È straziante.?
Mi sono scaricata una di quelle app che contano le calorie per vedere se in realtà assumo tutte le calorie che servono e rip, visto che ho già scritto cosa mangio oggi mi mancano tipo 500 calorie per raggiungere quelle che servono.. no non ho un disturbo alimentare è solo che vorrei stare più attenta alla mia alimentazione #calorie
Sto facendo un deficit calorico per dimagrire e al momento dopo varie prove mi tengo sempre sotto le 1800 kcal, calcolando il mio metabolismo basale (quindi se non ho capito male quello che mi è necessario per vivere sostanzialmente, le calorie necessarie per non sentirmi male durante il giorno) sarebbe di 1900. Bho, mi sento bene e anche giornate in cui mangio meno sto bene. Non ho capito hahah
Ultimamente sto mangio solo per nervosismo,sto ingrassando in una maniera velocissima,la mia pelle è ricoperta di olio,ho l'autostima sempre più bassa,dormo pochissimo la notte,non ho voglia di fare nulla,vivo tutto passivamente,il ciclo non arriva,mi sento sempre più sola,sono ricoperta di brufoli,le mie gambe sono solo lardo e basta...poi mi dico perché sono stressata #odio
Mia madre continua a prendermi in giro per il mio fisico, non la sopporto più, non bastava già la gente a scuola, ora ci si mette pure lei. Ormai è un mese che mangio poco e poi cerco di vomitare tutto. So di essere grasso, grazie mamma per volermi sempre bene. #grazie-mamma #bullismo
io sono un animale notturno. Letteralmente sto tutto il giorno che sembra che sono in coma e poi arriva la notte che sono iper sveglio e produttivo. bho
Oggi mi è venuto il ciclo ma devo andare in palestra perché sto facendo il risveglio muscolare poi ho sentito che stare in movimento durante il ciclo fa bene aiuta a sentire meno le contrazioni dell’utero... spero solo che vada tutto bene #palestra #ciclo
sto provando ad andare in deficit calorico, per dimagrire e poi mettere massa muscolare ( poca, solo per avere una forma e non essere magro e basta ). Facendo qualche calcolo dice che devo assumere 1949 calorie al giorno, facendo conto che peso 73 Kg, sono alto 168 cm, e ho 15 anni, che dite, vanno bene?
