Ho 15 anni faccio pesi a casa da 2 mesi e ora inizio palestra quanto potrei dare in panca secondo voi?(mi alleno con 14 kg per braccio)
14/05/2022 alle 12:41
14/05/2022 alle 12:41
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Ho 15 anni faccio pesi a casa da 2 mesi e ora inizio palestra quanto potrei dare in panca secondo voi?
14/05/2022 alle 08:40
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Secondo voi in 4 mesi di palestra e 2 mesi di pesi riesco ad aumentare la mia forza nelle braccia?(ho 15 anni)
12/05/2022 alle 16:56
12/05/2022 alle 16:56
Sono incazzato col mio migliore amico. Volevamo farci una palestra in camera e quando abbiamo parlato di sta cosa lui si è andato a comprare panca, pesi, tappeto grosso e barra per trazioni. Quanto ha usato sto ben di dio? Tipo 3 volte. Io invece ho solo la panca ed i pesi, e mi alleno costantemente da 2 mesi. Cioè Bro piuttosto dallo a me se non hai voglia di fare palestra ultimamente cavolo
28/04/2026 alle 15:39
28/04/2026 alle 15:39
Ricordo quando a malapena sollevavo 6 kg di manubrio per braccio, e ora invece faccio 12 ripetizioni con 14 kg e faccio 80 kg di panca, per alcuni sicuramente sarà pochissimo, però dalla condizione in cui ero partito per me è tanto :)
10/11/2024 alle 20:14
10/11/2024 alle 20:14
(16 anni,misi un'età a caso)Vado in palestra da 1 anno e 4 mesi,prima ero 58kg ora 79 e sono alto 175 cm.Sono andato in gita per 6 giornj e ho perso 4/5 kg...secondo voi in quanto li recupero? #palestra
23/03/2019 alle 20:55
23/03/2019 alle 20:55
Da 3 mesi mi alleno come un pazzo, 3 volte a settimana e con serie infinite, eppure non sono migliorato di una virgola, non riesco neppure ad andare oltre i 15 Kg di pesi... Vaffanculo fisico di merda, ora mollo e divento un ciccione. #allenamento #pesi
02/03/2019 alle 18:56
02/03/2019 alle 18:56
Ho bisogno di un consiglio, faccio boxe e pesi e mi alleno sei volte a settimana, secondo voi è troppo presto per prendere proteine in polvere? #ho-12-anni #sport
15/08/2019 alle 17:16
15/08/2019 alle 17:16
Faccio da un anno palestra e riesco a fare sapiente con manubri in panca con 36 kg a lato, è buono?
29/06/2023 alle 23:46
29/06/2023 alle 23:46
Ho battuto un mio amico di 20 vent'anni che fa palestra a braccio di ferro. Lui crede che io alleno solo le braccia facendo pesi, ma in realtà mi faccio 8 se**e al giorni da 4 anni #batte-forte-sempre
11/08/2019 alle 18:51
11/08/2019 alle 18:51