Non riesco più a mangiare tranquillamente senza pensare a quante calorie possa aver preso, e se mangio un dolce o cose così mi sento male e a volte vomito senza volerlo... Ho calcolato che per "stare bene" non debba mangiare più di 500 calorie al giorno. Domani è Pasqua e ho paura... Avete qualche consiglio? Mi sento una stupida, una volta non mi facevo tutti questi problemi.

03/04/2021 alle 13:07 03/04/2021 alle 13:07
5 commenti

Il consiglio è parlare di questo con qualcuno uno piscologo/a e un nutrizionista perché è un problema che porterà ad un problema alimentare se non è già arrivato. Ed è meglio agire subito

Considera che alla nostra età è molto importante mangiare tanto, specialmente se sei una ragazza. Non preoccuparti di ingrassare, qualche chilo in più fa sempre bene, l'importante è non superare il limite(per ragioni di salute) ma qualche volta concediti di dimenticarti delle calorie e mangia. Almeno tu riesci a mangiare ahah

Comunque di calorie dovresti assumerne tipo 2000 per stare bene, non 500. Che calcoli hai fatto? Stai attenta. Comunque dovresti parlarne con qualcuno : )

Ho calcolato quante calorie mangio al giorno, e che per non sentirmi incolpa e non aver voglia di vomitare non ne debba assumere più di 500. Piuttosto che sentirmi piena preferisco avere fame. Io mangerei anche di più, solo che in questi giorni ho provato, mi sono sentita incolpa e ho vomitato (senza volerlo)

@op Ok ma così non starai bene fisicamente, questo è il problema ed è anche il motivo per cui devi parlarne. Se ne parli con qualcuno il problema si risolve, anche perché non sono pochi quelli che hanno lo stesso tipo di difficoltà. Non sei un medico, hai solo 14 anni : )

Segreti simili

Oggi mia madre: " smettila di mangiare tutti questi dolci poi non vedi che ingrassi". Io quasi 1.70 m e 49 kg che vomito ogni cosa che mangio, se per una volta riesco a mangiare un dolce perché deve dirmi così.

17/09/2021 alle 17:35 17/09/2021 alle 17:35

Secondo voi soffro di un disturbo alimentare : cerco di mangiare massimo 500 o 600 calorie al giorno, inoltre quello che mangio al giorno lo consumo con l'attività fisica. Sto continuando così da un sacco di settimane. Alcune volte però mangio più del solito e mi sento incolpissima. come oggi. #cibo

19/09/2020 alle 17:48 19/09/2020 alle 17:48

Non capisco perché a soli 13anni debba avere così tanti problemi.. Mi sento male.. E penso che se forse stare qualche giorno chiusa in casa senza nessuno e niente.. Probabilmente.. Avrei una soluzione più valida al suicidio.. #sto-male

26/08/2019 alle 19:28 26/08/2019 alle 19:28

Non riesco più a guardare, annusare o solamente starci al cibo che mi viene da vomitare. Va così da quasi due settimane e ho perso 2 kg e mezzo. Mangio una volta al giorno oppure sto tutto il giorno senza mangiare, e per quelle poche volte che ci riesco mangio davvero pochissimo. #disordine

10/09/2018 alle 16:08 10/09/2018 alle 16:08

Mangio una volta al giorno, senza spuntini o altro, so che non fa bene, ma se mangio mi sento male fisicamente, tioo mi viene da vomitare, non riesco a dormire, non vado in bagno per giorni. #moriro

05/09/2019 alle 08:52 05/09/2019 alle 08:52

Credo di star avendo qualche problema con il cibo: ogni volta che mangio calcolo e segno le calorie di ciò che mangio, mi sento in colpa e quindi cerco di smaltire attraverso l'attività fisica e in quest'ultima settimana anche cercando di vomitare (anche se non ci riesco), vorrei uscirne e mangiare tranquillamente senza paura di ingrassare, ma da un altro lato credo sia meglio così

17/06/2021 alle 04:09 17/06/2021 alle 04:09

sto molto male, mi sa di aver dei problemi di alimentazione, non riesco a mangiare certe volte ritrovandomi a mangiare una volta al giorno e come oggi questa cosa mi porta ad aver problemi di stomaco uff #cibo #disturbi-alimentari

21/08/2020 alle 18:22 21/08/2020 alle 18:22

non avere la forza di mangiare senza contare le calorie è qualcosa che ti rende intrappolato in un labirinto dove più cerchi la via di uscita più ti incasini. Riesco solo a mangiare 2 volte al giorno (pranzo e cena) per i miei genitori. Anche se ho la necessità di mangiare, anche se ho un calo di zuccheri o semplicemente mi sento debole fisicamente non riesco a mangiare.

19/06/2021 alle 22:44 19/06/2021 alle 22:44

Una mia amica "come fai a mangiare così tanto senza ingrassare??? Invidio troppo il tuo metabolismo"... Non ho il metabolismo veloce, semplicemente faccio un'ora e mezza di palestra al giorno bruciando più di 500/600 calorie quindi se mangio qualcosa di sbagliato comunque non ingrasso a meno che non abbia tipo 1000 calorie ? #eccoj

02/03/2020 alle 10:57 02/03/2020 alle 10:57