Ragazza di 16 anni racconta: allenamenti da seguire che facciano realmente effetto???? (g... — insegreto

Ragazza di 16 anni

allenamenti da seguire che facciano realmente effetto???? (glutei)

01/04/2021 alle 18:11 01/04/2021 alle 18:11

8

8 commenti

DVCE_ 01/04/2021 alle 18:13

Ci sono delle applicazioni su play store...

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SpidyDelGhetto 01/04/2021 alle 18:11

Squat

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SarahGrey 01/04/2021 alle 18:13

Pamela reif

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OP 01/04/2021 alle 18:13

funzionano???

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OP 01/04/2021 alle 18:13

li ho provati per circa 1 settimana ma ancora nulla

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SarahGrey 01/04/2021 alle 18:15

@op diciamo che io di mio non sto messa “male”, ne ho fatto solo uno e ho già notato che sono più tonici, però dipende sicuramente dalla persona e dalla situa di partenza

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OP 01/04/2021 alle 18:28

@SarahGrey nono anche io, messa piuttosto bene...però vorrei eliminare quella poca cellulite che ho ed alzare i glutei...mi consigli qualche allenamento nello specifico???

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SarahGrey 01/04/2021 alle 18:43

@op allora io ho fatto la sezione di questo martedì di beginner friendly, se non sai di che parlo ti lascio i nomi dei video

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