mia nonna:dovresti fare più attività fisica,stai seduta tutto giorno ed è per questo che sei grassa. io sdraiata sul divano che non riesco ad alzarmi perché l’altro giorno ho fatto un workout per gli addominali da mezz’ora:? #ownsksksj
ho perso 40 kg in un anno senza fare manco un giorno di attività fisica e stando sul divano tutto il giorno, che figata. sono l'unico? ho solo ridotto i pasti e fatto occasionali digiuni
Stavo pensando, sono seduta sul divano a non fare niente quando potrei vivermi questo giorno in pieno, ogni giorno vissuto è un passo più vicino alla morte. Voglio sprecare i miei giorni stando seduta su un divano a non fare niente? Sì. Perché non ho altro da fare.
Ho una fissa sul mangiare sano e sul fare attività fisica. Allenarmi è una vera è propria passione. Ma non ne parlo mai con gli altri perché sono grassa e ho paura che non mi prendano sul serio. Tipo “se come no, grossa come sei se ci tenevi tanto non eri così”. Non capisco perché la gente deve pensare “una persona è grassa, quindi mangia da schifo e non si alza dal divano” ci sto male
Mia madre: "porta giù il cane" Io che mi sto allenando e per questo chiedo a mia sorella sdraiata sul divano a fare il nulla più assoluto sul divano: "puoi andarci tu?" Lei: "non vedi che sono impegnata? vacci tu, che tanto non stai facendo niente" Io: "?????? ??, ???? ??? ?*???" #daje
Mia madre: "porta giù il cane" Io che mi sto allenando e per questo chiedo a mia sorella sdraiata sul divano a fare il nulla più assoluto sul divano: "puoi andarci tu?" Lei: "non vedi che sono impegnata? vacci tu, che tanto non stai facendo niente" Io: "?????? ??, ???? ??? ?*???" #ma-io-boh
Voglio iniziare a fare attività fisica in casa. Ho la cyclette e una scheda di esercizi da fare che mi diede il personal trainer quando andavo in palestra. Da quella scheda vorrei fare gli esercizi che non hanno bisogno di macchinari (squat, addominali). Secondo voi come dovrei fare? Ad esempio, cyclette ed esercizi vari nello stesso giorno oppure cyclette un giorno e gli esercizi il giorno dopo? #attivita-fisica
Mi si vede la cellulite sulle cosce, non sono grassa sono normopeso e faccio quasi ogni giorno attività fisica (giuro che ho anche gli addominali). Non ci posso fare nulla, non c'è bisogno che mi guardate male le cosce ogni volta :(
Dovrei farmi la doccia. È da un'ora che sono seduta sul divano maledicendomi perché non l'ho ancora fatta. Sono troppo pigra per alzarmi #doccia #divano #sono-troppo-pigra
È normale che da quando ho iniziato la dieta e a fare più attività fisica dormo praticamente tutto il giorno?
