da oggi ho mangiato a pranzo una fetta di pane, prosciutto crudo e insalata di tonno e fagioli, a merenda un gelato algida e a cena una fetta di carne metà panino e insalata, a fine cena ho mangiato una mela e poi mia mamma mi ha costretta a mangiare una fetta di cheesecake ai frutti di bosco, non era una fetta era una striscia proprio piccolissima. Quante calorie ho assunto secondo voi?
da oggi ho mangiato a pranzo una fetta di pane, prosciutto crudo e insalata di tonno e fagioli, a merenda un gelato algida e a cena una fetta di carne metà panino e insalata, a fine cena ho mangiato una mela e poi mia mamma mi ha costretta a mangiare una fetta di cheesecake ai frutti di bosco, non era una fetta era una striscia proprio piccolissima, soffro di DCA mi sento in colpa e sto malissimo
raga vi prego secondo voi ho mangiato tanto? da oggi ho mangiato a pranzo un panino con insalata e tonno, a merenda una percoca e a cena una fetta di carne con 50gr di pane e una percoca...
da oggi ho mangiato una fetta biscottata con marmellata per colazione, a pranzo ho mangiato 60 grammi di pasta con pomodorino fresco, un po' di pesce spada e zucchine grigliate, poi mamma a merenda mi ha costretta a mangiare un gelato che aveva 141kcal e stasera dovrò mangiare prosciutto crudo, zucchine e 20gr di pane. L'app conta calorie mi dice che sono sulle 1300kcal è troppo? voi cosa dite ?
da oggi ho mangiato una fetta biscottata con marmellata per colazione, a pranzo ho mangiato 60 gr di pasta con pomodorino fresco, un po' di pesce spada e zucchine grigliate, poi mamma a merenda mi ha costretta a mangiare un gelato che aveva 141kcal e stasera dovrò mangiare prosciutto crudo, zucchine e 20gr di pane. L'app conta calorie dice che sono sulle 1300kcal è troppo? per favore rispondete
da oggi ho mangiato a pranzo un panino con prosciutto crudo e a cena 80gr di pasta con piselli, è tanto? (non ho fatto colazione ne merenda)
vi prego potete dirmi se ho mangiato troppo da oggi? non ho fatto colazione. Pranzo:panino con prosciutto crudo. Merenda un gelato (cornetto Algida) e a cena pasta e zucca... è troppo? ho mangiato troppo vi prego rassicuratemi...
da oggi ho mangiato a pranzo un panino con petto di pollo e insalata e una percoca, a merenda un fior di fragola (60 calorie) secondo voi posso cenare o dovrei digiunare, ho paura di aver mangiato troppo
raga per favore ho bisogno di essere rassicurata da qualcuno, sto avendo una crisi esagerata ma non posso parlarne con i miei...da oggi ho mangiato a pranzo un piatto di pasta con pomodorini gialli e rossi, una fetta di pane e due fette di anguria, a cena una fetta di pinsa con insalata prosciutto crudo e provola. Non ho fatto ne colazione ne merenda ma ho paura di aver mangiato troppo, sto mal
secondo voi è sana come alimentazione? a colazione un pacco di Pavesini, metà mattina caffè,pranzo pasta e fagioli e mezzo macco di crackers e insalata,merenda una mela e un pacco di Pavesini e cena frittata con zucchine?
