Il mio cuore non regge più,sono gravemente obesa,sto cercando di fare esercizio fisico ma mi sento morire dopo 2 secondi. Non parlo di fatica o cuore che accelera per lo sforzo, ma sento proprio come se avessi un infarto. Il mio cuore batte pochissimo. Che Dio mi aiuti. #158-chili

04/10/2019 alle 02:38 04/10/2019 alle 02:38
6 commenti

Non puoi fare esercizio così... è pericoloso. Devi camminare. Tanto. Solo camminare.

non fare esercizi con quel peso, non si fa. intanto cerca di perdere peso mangiando cose sane e CAMMINANDO, fai così per ora, finché non avrai perso qualche chilo inizia con esercizi semplici

comunque ceh parliamo di me che peso 70 e appena inizio a fare qualche semplice esercizio semplice muoio

Inizia a mangiare sano e inizia piano ciò che devi fare è allenarti, iniziando piano d poi ogni giorno aumenti sempre di più. Anch’io sono sovrappeso, ovviamente non 158k ma 90 e fino a poco tempo fa mi faticava anche fare le scale quindi immagino..però ora le scale le faccio correndo senza sentire un minimo sforzo. Vai da un esperto,senza offesa

Ti sembrerà assurdo, difficile, impossibile... invece camminare per un'ora al giorno e iniziando a mangiare in modo sano, piano piano, riesci a perdere peso e devi iniziare così. Vedrai che piano piano noterai i risultati. E lascia perdere quei video di gente che perde milioni di kg con la palestra. Non ti aiuti così. Innamorati delle passeggiate.

Segreti simili

Credo di avere un problema al cuore,appena mi alzo o faccio il minimo sforzo batte velocissimo,mentre qualche volta sento un blocco come se per 1 secondo non respirassi #cuore

20/07/2020 alle 16:58 20/07/2020 alle 16:58

Quando dopo mesi ti decidi a fare un esercizio anche se sono le 2:30 di mattina...ma appena lo fai per la prima volta è come se ti strappasse il muscolo:? #allenamento #esercizio-fisico #aiuto #sfogo #sono-stupida

29/10/2020 alle 02:31 29/10/2020 alle 02:31

Sono estremamente fissata sul mio fisico, sento la necessità di mangiare bene (e quando sgarro mi sento in colpa) e fare esercizio fisico. Il mio ragazzo ha un po' di pancetta e pensa che lui non mi piaccia fisicamente visto come sono fissata io sul mio di fisico. In realtà io lo amo e mi piace da morire. Ma non lo capisce!! #amore

17/07/2020 alle 13:12 17/07/2020 alle 13:12

Io e il mio ragazzo abbiamo fatto l'amore, dopo tre anni sono rimasta incinta ma questo bambino non lo potevo tenere. Ora come se lo avessi dentro di me.. Il suo cuore batte con il mio!

05/07/2016 alle 23:41 05/07/2016 alle 23:41

Sto cercando di essere felice senza aiuti che fanno male al mio fisico. Per ora non lo sono, ma magari tra qualche anno lo sarò :)

27/04/2021 alle 13:38 27/04/2021 alle 13:38

Sono talmente sfigato che oggi ho pianto perché pensavo di avere un infarto siccome mi faceva male il braccio sinistro, in pratica il panico di avere un infarto mi faceva sentire come se avessi un infarto, voglio che non succeda mai più, pensavo di morire

28/08/2021 alle 23:51 28/08/2021 alle 23:51

Due anni fa facendo la prova dello sforzo mentre misuravano i battiti del cuore di punto in bianco il cuore non faceva i battiti regolari ma per due secondi batteva velocissimo e non era normale. Poi mi hanno fatto mettere un robot per un giorno che mi misurava ed era tutto apposto. però adesso lo sento questa cosa che accelera e comunque mi sembra molto strano che sia capitato solo quel giorno. #aiuto-non-so-che-fare

05/01/2019 alle 00:18 05/01/2019 alle 00:18

quando lo vedo il mio cuore batte forte, come se stessi in ansia, inizio a tremare, dimentico come si parla... io però so che ormai non gli interesso e sto cercando di perdere interesse, di dimenticarlo, addirittura non gli scrivo più...

07/01/2025 alle 16:25 07/01/2025 alle 16:25

Premetto che sono un po' in carne (158 cm per 62 chili). Il mio prof di ginnastica, ogni volta che facciamo alcuni esercizi chiede sempre, A ME, se fa più fatica una persona grassa o una magra. Oppure quando per qualche motivo si parla di persone sovrappeso chiede sempre A ME cosa ne penso. Okay che non peseró 50 chili come le mie compagne ma mi ha rotto le palle, mi fa incazzare un botto #ginnastica

26/01/2021 alle 11:05 26/01/2021 alle 11:05