È da ieri che sono piena di Doms (dolori muscolari post allenamento) da non riuscire a muovere le gambe e se tocco le cosefa malissimo. Qualcuno sa come farli passare in fretta perché domani vorrei allenarmi ancora #palestra
ho i doms (dolori muscolari) al culo dopo l'allenamento di gambe di ieri. Sono bellissimi i doms, li adoro, mi fan sentire che mi sono allenato duramente, anche se non centrono nulla con il duro allenamento
Raga è da due giorni che mi fanno male le gambe perché ho spinto troppo in palestra, soluzioni per i dolori muscolari ne avete? #palestra #ask #aiutatemi
Sto andando in palestra,il problema è che le gambe e le braccia mi fanno malissimo da lunedì,oggi non sopravvivo?? #palestra #dolori
Chiedo a chi fa palestra: 2 giorni fa mi sono allenato in palestra per la prima volta e non sono arrivato a cedimento visto che il trainer mi ha detto così. Però è da ieri che sento dei dolori muscolari non indifferenti. Secondo voi domani posso riandare in palestra oppure devo aspettare che finiscano i dolori?
Ho fatto un lavoro l'altro ieri e ho ancora dei dolori da acido lattico alle gambe, sedersi e alzarsi è impossibile, ho fatto di peggio ma non mi facevano così male. Forse dovevo allenarmi in palestra
E da un po di tempo che vado ad allenarmi in palestra. Ho appena scoperto che soffro di una sindrome che non fa decadere le fibre muscolari. Tanti di voi crederanno che sia una figata ma in realtà è molto rischioso. Ho paura di allenarmi #palestra #sindrome
Io che torno in palestra come se ieri sera non fossi in stato da non riuscire quasi più a camminare dal dolore alle gambe: HEEEEEEEEES BAAAAAAAAAACKKKKK
Ieri ero a un picnic al parco e abbiamo giocato qualche minuto a palla (abbiamo smesso perché si è bucata dopo che è finita sui rami), oggi sento i dolori muscolari come se avessi fatto palestra, son proprio fuori forma lol
Non mi sento emotivamente pronta a tornare in palestra, ci sono andata venerdì e forse ho fatto male qualche esercizio ma si dà il caso che ieri e oggi sono stata con tantissimi dolori muscolari, spero di stare meglio domani, devo continuare c**zo sono in sovrappeso, devo per forza fare palestra oltre che dieta
