Io sono un bodybuilder, e raramente sgarro il mio piano alimentare. Ma mi sento di dirlo: queste vacanze, nessuno deve sentirsi in colpa se mangerà molto. E nemmeno se prenderà quel kg o due. È giusto così. Mangiate, godetevela! Ci sarà sempre tempo per smaltire tutto, ma ricordate di essere felici, di non aver pensieri. Almeno in queste vacanze! #cibo #natale
dopo aver mangiato anche solo metà panino o una merendina mi sento in colpa e mi pento di averlo mangiato , vorrei avere le gambe più magre. durante i pasti riesco in qualche modo a mangiare poco ma nel tempo libero sono sempre a mangiare spuntini. può essere un disturbo alimentare ?( il senso di colpa , far finta di mangiare per poi buttare il cibo ecc)(sono di corporatura normale ) #cibo
Finalmente possi dire, dopo 5 anni, di essere uscita dal mio disturbo alimentare!?quando si avvicinavano le feste ero sempre in ansia per il cibo e i dolci, ma ora che sta arrivando il Natale sono strafelice e senza pensieri! Se volete potete uscirne, godetevi il cibo ragazzi/e??
è classificabile come disturbo alimentare se non cambio di peso (nel senso che non dimagrisco o ingrasso drasticamente) ma comunque ho dei pensieri ossessivi sul cibo da quando sono piccola? nel senso che conto le calorie, ho i sensi di colpa anche solo dopo un piccolo sgarro e dopo mi ammazzo in palestra, cerco sempre di tenere il peso sotto controllo e non mi vedo bene
ma è mai possibile che mangiare equilibrato è come un’ossessione? Mi sento in colpa se sgarro qualche volta (magari mangio più del dovuto), sento che non serve a niente quello che sto facendo ma comunque continuo a crederci. Spero di non entrare in un disturbo alimentare, ma io non odio il cibo, anzi, faccio tutti i pasti della giornata e mangio il necessario #cibo
15)Dopo essere scalato di 5kili in una settimana di dieta e palestra,ho appena mangiato una rama di Napoli, sarà perché è il mio primo sgarro ma mi sento in colpa,ma non può mandare tutto a puttane..,vero? #ramedinapoli
Fanculo a sto maledetto farmaco che devo prendere!!! In una settimana, oltre al gonfiore, ho preso 3 kg, nonostante segua sempre il mio piano alimentare e faccia attività fisica. Per sto farmaco del cavolo sto prendendo peso, che poi alla fine so che nemmeno funzionerà ???ho impiegato molto tempo per ottenere i risultati e ora tutto sta andando a quel paese per un farmaco???
non venivo su insegreto da tipo due anni, è così cambiato. Ci sono sempre meno persone. Questo sito è stato il mio mondo per così tanto tempo, però non riconosco quasi nessuno degli utenti di adesso. Mi sento così nostalgica, però le cose vanno molto meglio e sono felice di essere tornata qua da persona serena. Questa è stata e sarà sempre la mia seconda famiglia
Sto provando a tagliarmi di meno in queste vacanze, di pensarci di meno, per farlo sto passando praticamente tutto il mio tempo a guardare una serie tv, ovviamente ci deve essere un personaggio con tendenze autolesionistiche che rende tutto molto più difficile. Forse è meglio che mi guardi peppa pig.
Ho avuto qualche disturbo alimentare negli ultimi due anni, mai grave, sono sempre stata molto magra di costituzione e non ho perso alcun kg ma mi sentivo tremendamente in colpa a mangiare fuori o a mangiare cose "poco sane". Sto superando piano piano questa cosa e quando gente mi dice che sono magrissima o altri che mi dicono che non ho più gli addominali di prima sto una merda
