Per calmare gli attacchi d'ansia e tachicardia mi spezzo i capelli. Come si fa a uscirne?

11/03/2021 alle 09:42 11/03/2021 alle 09:42
11 commenti

Allora per gli attacchi d'ansia prova ad ascoltare la musica e stare un attimo sdraiata...ma perché hai degli attacchi?

Grazie ? perché la scuola mi pressa, poi chiedono cose che non spiegano e vado nel panico, studio tutti i giorni 6 ore e chiedono altre cose e ci prendo 5.. In più non mi piace la classe,oltre che i professori, e vorrei farmi i ca**i miei, anche se vengo sempre chiamata e spinta a parlare. Ad ogni lezione. Non possono chiamare qualcun altro?

@op i soliti professori ...io mi ci metto di impegno ...poi sono più piccola di te ....ma anche io ho sofferto e anche ora quando ho un interrogazione . La cosa che stressa é un po' lo studio mediamente ma se magari provi così c'è la puoi fare .❤️

@Staypositive grazie tantoo?? mi dispiace ? comunque sto provando...

@op bene ..se ti serve ancora aiuto io sono qui ❤️

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ho la tachicardia e attacchi d'ansia ma continuo a bere caffè e fare tantissimo sport e non me ne frega niente dei riscontri negativi

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