Potreì allenarmi anche a casa comprando un po' di manubri ma so che non ho forza di volontà e se mi obbligo ad andare in palestra poi mi sentirò moralmente obbligata a finire la mia scheda allenamento mentre a casa dove potreì buttarmi sul letto in qualunque momento rimandereì sempre o fareì pause non necessarie, quanta poca forza di volontà eh
Ma chi si allena in casa dove trova la motivazione di non buttarsi sul letto dopo il terzo push up o squat? Io vado in palestra perché anche se non c'ho voglia mi auto obbligo ad andarci e "già che sono qui che faccio me ne vado già? No che figura ci faccio se qualcuno nota che me ne sono andata dopo 10 minuti di allenamento" e mi auto obbligo a finire tutta la mia scheda
Mi manca tanto andare in palestra, per quest'estate volevo un bel fisico... non riesco a trovare la forza di volontà e la motivazione per allenarmi a casa, che palle #palestra
vorrei allenarmi in palestra, ma vorrei andare con qualcuno ma non voglio stare con nessuno, e poi non riesco ad allenarmi se c'è troppa gente o se c'è ne troppa poca e non so che esercizi fare
Mi piacerebbe iniziare ad allenarmi, iniziare da casa, perché sia per la situazione covid che un po' situazione economica, in questo momento di palestra non se ne parla. Avete qualche app, o link o video da cui posso seguire degli allenamenti? #palestra #allenamento #muscoli
Vorreì avere la metà della forza di volontà di chi si allena in palestra o va a correre anche in piena estate, io in estate preferisco mangiare 1400 calorie al giorno per non ingrassare ma non schiodarmi dal letto tranne per obbligo di andare a lavoro
Non ho la forza di fare nulla, sono demoralizzato oltre ogni mia più rosea aspettativa. Non ho proprio volontà, non so cosa mi spinga ad andare avanti. In questo momento morire sembra molto più facile, ma di certo non succederà mentre rimango steso sul letto. Vorrei, onestamente, che qualcuno, io so chi, fosse qui e mi stesse semplicemente accanto, se dire niente. Ma non è possibile.
Dovrei andare ad allenarmi, ma mentre che mi cambiavo ho iniziato a pensare ad una persona che mi ha fatto parecchio male. Ora sto piangendo, non voglio farmi vedere dalle persone che ci sono in palestra, non ne posso più di questa situazione. Però sicuramente questo mi da la forza di fare un allenamento migliore
100\366: la mattina ho letto, mentre il pomeriggio sono andata in palestra(anche se ho passato più tempo a parlare che ad allenarmi ma vabbe) poi ho dormito e ora penso continuerò a leggere
Ho la scoliosi sono sottopeso e dovrei allenarmi ma ho 34 ore di scuola a settimana e quando provo ad allenarmi almeno un po' a casa non riesco mi manca la forza mentalmente, sono molto demotivato consigli? #palestra #scoliosi #motivazione
