Stamattina a colazione ho mangiato 50 gr. di uva, a pranzo nulla e a cena 80 gr. di zucchine bollite, una fetta di prosciutto e due grissini.... ho mangiato troppo, faccio schifo, ora mi sento in colpa
ho mangiato tanto? pranzo: pasta al sugo. Merenda: fetta di melone giallo e un po' di uva verde. A cena mangerò due toast col prosciutto cotto.
da oggi ho mangiato una fetta biscottata con marmellata per colazione, a pranzo ho mangiato 60 gr di pasta con pomodorino fresco, un po' di pesce spada e zucchine grigliate, poi mamma a merenda mi ha costretta a mangiare un gelato che aveva 141kcal e stasera dovrò mangiare prosciutto crudo, zucchine e 20gr di pane. L'app conta calorie dice che sono sulle 1300kcal è troppo? per favore rispondete
mi annoio e anziché studiare vi dico cos'ho mangiato oggi✨ colazione una fetta di pane e Nutella, metà mattina caffettino, pranzo ravioli ricotta e spinaci buonissimi e insalata,merenda uva e qualche pavesino,cena polpettine di zucchine e ricotta light✨ ah sì sono andata in palestra
Una volta mangiavo tanto, adesso mi sazio con poco e non capisco perché. Ieri a pranzo ho mangiato una fetta di prosciutto crudo, a cena due albicocche e ancora non ho fame e oggi non ho mangiato nulla ancora
mi sento terribilmente in colpa.. da oggi ho mangiato 80 gr di pasta con minestrone poi ho mangiato direttamente a cena insalata con 200gr di petto di pollo e infine una mela.. mi sento in colpa sento di aver sbagliato tutto ora vorrei solo vomitare tutto ma non riesco..
#cibo : io oggi ho mangiato due Kinder colazione più con una tazza di thè verde a colazione; due fettibistecche di maiale con rosmarino e fagiolini e cetrioli e pane e uva a pranzo; pasta al ragù e un panino con prosciutto affumicato e fontina a cena e adesso per concludere la cena mangio un cachi buono. 🧏
da oggi ho mangiato a pranzo una fetta di pane, prosciutto crudo e insalata di tonno e fagioli, a merenda un gelato algida e a cena una fetta di carne metà panino e insalata, a fine cena ho mangiato una mela e poi mia mamma mi ha costretta a mangiare una fetta di cheesecake ai frutti di bosco, non era una fetta era una striscia proprio piccolissima, soffro di DCA mi sento in colpa e sto malissimo
Mi sento molto in colpa, a colazione e pranzo ho mangiato normale ma poi ho mangiato una fetta di pane grande con 3 cucchiaini di Nutella per merenda e per cena 3 cotolette fritte di petto di pollo (fatte in casa insomma), vi prego ditemi che non ho sgravato troppo (anche gli scorsi giorni non ho mangiato benissimo)
visto che me l’avete chiesto in molti: oggi per colazione ho mangiato latte e brioche, il pranzo l’ho saltato, per merenda ho mangiato 5 pacchetti di fonzies e per cena uva, pesca e latte e biscotti. oggi non ho mangiato nulla praticamente ma mi sento stra piena
