Sono a dieta, secondo voi se salgo e scendo per 6 volte correndo 6 rampe di scale le coscie e i fianchi dimagriscono? #aiuto #dieta

17/07/2020 alle 19:44 17/07/2020 alle 19:44
24 commenti

Quando c**zo lo dovete capire che si dimagrisce nel complesso e non a pezzi? ? Se corri, non perdi massa grassa solo sulle gambe, ma su tutto il corpo ?

Lo so, ma le coscie e i fianchi mi danno un enorme fastidio, per il seno voglio scendere solo di una taglia, perdendo 15 kili tolgo anche tutto il seno?

@op ora non so dirti, mica ti conosco e non so neanche quanto pesi... Parlane con un dottore

Devi andare in deficit calorico per dimagrire. Poi ti consiglio di fare i circuiti a casa, scarica l'app della Nike e VAIIIIIII

le cosce e i fianchi dimagriscono se sei in deficit calorico

1473 calorie a una tredicenne che pesa 75 kili alta 1.69 beh?

@op se sei già in deficit ci vuole solo pazienza. magari fai degli esercizi per tonificare

@Loverswift non lo so se sono in deficit, sono seguita da un app

@op 1400 direi che potrebbe andare bene, però ricordati di non attaccarti troppo alle app, ascolta il tuo corpo

@Loverswift ok grazie, ma è possibile anche essere in un deficit più basso?

@op si, l'importante però è che non scendi mai sotto le 1200. comunque se ti serve qualche consiglio sono qui (diciamo che mi intendo dell'argomento)

Segreti simili

Secondo voi, sembro una rincoglionita se salgo e scendo le scale invece di andare a camminare? #ginnastica

01/12/2020 alle 15:55 01/12/2020 alle 15:55

Oggi piove ma dovevo andare a correre, secondo voi ci sta come allenamento se salgo e scendo 2 piani di scale 30 volte?

09/03/2024 alle 10:55 09/03/2024 alle 10:55

Mia mamma mi ha detto che salire 2 scalini alla volta é come fare squat dato che si allenano i muscoli dei glutei e delle cosce, secondo voi é vero? Se é così salgo e scendo le scale di casa mia 10 volte ? #sbcnsncrvbsbd

01/04/2020 alle 09:26 01/04/2020 alle 09:26

Perché se scendo o salgo le scale da sola sono normale e quando lo faccio con qualcuno dietro divento epilettica?

16/04/2021 alle 20:34 16/04/2021 alle 20:34

non so perché ogni volta che scendo o salgo le scale le conto a due a due. Sono normale?

19/02/2016 alle 15:12 19/02/2016 alle 15:12

A momenti vorrei essere donna solo per farmi ballare il seno quando scendo le scale correndo. #insegretomihaobbligatoamettereuntag

05/07/2019 alle 10:49 05/07/2019 alle 10:49

A volte, mentre salgo e soprattutto scendo le scale, mi fermo un attimino perché ho come la sensazione di essermi dimenticata come si cammina. Ditemi che non sono l'unica :(

11/01/2013 alle 20:54 11/01/2013 alle 20:54

ho una quarta di seno,la vita stretta ma i fianchi larghi e il cul0 grosso stessa cosa le coscie per genetica..secondo voi ci sta?

17/06/2026 alle 23:50 17/06/2026 alle 23:50

Vivo in una villa a 4 piani ma per il momento la mansarda ( 4 piano ) non ci salgo. Secondo voi facendo 4 rampe di scale la matina andata e ritorno anche piu volte nel giorno( la camera è al 3 piano, io scelgo sempre di andare al piano sotto in bagno per fare le scale e la dispensa e cucina è al 1 piano. Mi si ingrandira il culo? #ask

06/11/2019 alle 19:01 06/11/2019 alle 19:01