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Ragazza di 15 anni

Posso dire a qualcuno cosa ho mangiato oggi? Ho paura di aver mangiato troppo (probabilmente non è così ma ho bisogno di rassicurazioni)

16/02/2023 alle 13:06 16/02/2023 alle 13:06
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moonlight2702 16/02/2023 alle 13:07
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11 risposte

Certo che puoi. Confidati pure.

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OP 16/02/2023 alle 13:10
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Grazie, sicur non disturbo?

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moonlight2702 16/02/2023 alle 13:12
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@op certo che no.

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OP 16/02/2023 alle 13:14
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@moonlight2702 grazie, ho fatto colazione con tre fette biscottate con un po' di marmellata e ora a pranzo la polenta(60/70 grammi da farina) e il ragù

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moonlight2702 16/02/2023 alle 13:15
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@op non hai mangiato troppo, tranquilla. Il giusto.

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OP 16/02/2023 alle 13:17
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@moonlight2702 non lo so penso che avrei potuto mangiare di meno

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moonlight2702 16/02/2023 alle 13:18
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@op tranquilla. Non ti fissare, sennò è peggio. Sei adolescente, ancora non c’è una quantità giusta o sbagliata. Devi fare solo ciò che ti far stare bene.

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OP 16/02/2023 alle 13:20
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@moonlight2702 no hai perfettamente ragione è che ho ripreso a fare colazione dopo tantissimo che non la facevo e mangiare pasta e tutti i pasti in modo regolare e ho paura di prendere peso(nonostante non abbia mai avuto una grossa perdita)

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moonlight2702 16/02/2023 alle 13:22
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@op tranquilla, va benissimo così.

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OP 16/02/2023 alle 13:23
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@moonlight2702 lo spero davvero, scusa se ti ho disturbato

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moonlight2702 16/02/2023 alle 13:37
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@op ma tranquilla, non ti devi scusare di nulla.

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OP 16/02/2023 alle 13:38
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@moonlight2702 grazie mille davvero

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F077373VI 16/02/2023 alle 13:09
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3 risposte

Ma che ansie ti fai?

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OP 16/02/2023 alle 13:11
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Risposta sincera? Troppe

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F077373VI 16/02/2023 alle 13:12
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@op eh infatti immaginavo

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OP 16/02/2023 alle 13:14
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@Pussy_hair sono piuttosto consapevole che non sia normale e non faccia bene

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Zeke_Yeager 16/02/2023 alle 13:26
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17 risposte

La Polenta non ha molte calorie, cosa aumenta l'apporto calorico é cosa metti sopra, ovvero il ragù in questo caso, ma non preoccuparti, non hai esagerato. L'importante è non fissarsi su certe cose e trovare una dieta bilanciata con tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno senza togliersi nulla :)

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OP 16/02/2023 alle 13:28
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La cosa del condimento la sapevo, infatti ora sto cercando di avere una alimentazione equilibrata e corretta senza saltare i pasti (fino a poco tempo fa saltavo sempre la colazione o a volte la cena) o finire per abbuffarmi ma facendo piatti completi, però un po' di ansia e malessere c'è sempre

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Zeke_Yeager 16/02/2023 alle 13:30
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@op sono cose che andando avanti piano piano se ne vanno, ti capisco, io e te siamo nel fiore degli anni, siamo giovani, dobbiamo essere anche belli, anche purtroppo per gli standard imposti dai comunisti ma shhhh, comunque, passerà da se 😊😊😊

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OP 16/02/2023 alle 13:34
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@Gin_Kurosawa lo spero davvero perché non ce la faccio, a volte vorrei semplicemente poter smettere di mangiare

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Zeke_Yeager 16/02/2023 alle 14:06
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@op non é la soluzione, il consiglio che ti do e quello di imparare a cucinare e a conoscere gli alimenti, la loro produzione è tutto quanto

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OP 16/02/2023 alle 15:07
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@Gin_Kurosawa no hai perfettamente ragione e so che quello che ho detto è sbagliato, ora sto facendo merenda con una mela

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Zeke_Yeager 17/02/2023 alle 14:07
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@op fai bene, le mele sono ricche di fibre, poi sono dolci, quindi sono anche un sostituto di una merendina

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OP 17/02/2023 alle 14:53
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@Gin_Kurosawa si esatto, mi piace da morire la frutta

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Zeke_Yeager 18/02/2023 alle 14:04
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@op grande, il tuo frutto preferito?

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OP 19/02/2023 alle 23:27
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@Gin_Kurosawa al momento le arance ho la fissa, ma mi piacciono da morire anche le pesche. Il tuo?

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Zeke_Yeager 20/02/2023 alle 14:11
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@op mela, anguria e mandarancio, i mandaranci quando sono dolci e succosi letteralmente vengo

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OP 21/02/2023 alle 07:29
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@Gin_Kurosawa sii Madonna poi i pompelmi e gli agrumi in generale buonissimi

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Zeke_Yeager 21/02/2023 alle 14:08
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@op sigma woman

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OP 01/03/2023 alle 09:28
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@Gin_Kurosawa thanks man

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Zeke_Yeager 01/03/2023 alle 15:28
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@op 🗿🗿

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OP 06/03/2023 alle 15:05
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@Gin_Kurosawa MI SENTO

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Zeke_Yeager 07/03/2023 alle 10:38
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@op cosa

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OP 18/03/2023 alle 07:34
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@Gin_Kurosawa apprezzamento verso i chad

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